Dissociation and Strange sensations

F:Tack för din webbplats! Jag snubblat över det medan jag var helt överväldigad av symtom en dag på jobbet - inget mer arbete gjordes den dagen men jag kände mig så tröstad! Jag har haft en störning i nästan 5 år nu, och jag upplever dissociation, en "rörlig hjärna" som känner det bokstavligen stannar aldrig och otroligt intensiva klådningsupplevelser under huden som får mig att vilja skrika! Jag kan inte tycka hitta någon hänvisning till klåda och rörelser i hjärnan i någon litteratur: är detta vanligt?

Jag har varit i terapi i cirka 2 år och tar och saker har förbättrats men jag är fortfarande väldigt obekväm nästan hela tiden. Det låter löjligt men först nu inser jag gradvis att jag "orsakar" dessa symtom själv. Jag skulle älska att känna mig i fred - jag kan inte komma ihåg förra gången jag bara kunde koppla av och få lite lättnad från symtomen. Det hjälper så mycket att veta att du är ute!

A: Vi är glada att webbplatsen har varit till hjälp för dig. Vi vet hur viktigt det är att kunna identifiera sig med andra människor som har en ångeststörning.

Åter klåda och den "rörliga hjärnan". Har du undersökt din läkare för att se till att symtomen inte är en effekt av eller någon annan medicin du kan ta. Vi antar från ditt brev att din störning är en ångestsyndrom eftersom vårt svar är baserat på de symtom som du nämner i ett ångeststörningssammanhang.

Vi har upptäckt under många år att många personer med panikstörning dissocierar och klåda under huden kan vara en del av det. En del kommenterar att det också kan känna sig som "myror" kryper. Det är inte skrivet i Panic Disorder-litteraturen men vi vet att det händer med vissa människor. Den "rörliga hjärnan". Vi är inte säkra på vad du menar med det här. Vissa människor rapporterar en prickande eller "myra" krypande känsla över hårbotten. Vissa människor rapporterar en vibrationssensation, eller de känner som om toppen av hårbotten skärs av, andra rapporterar ett stort tryck inifrån huvudet som pressar mot hårbotten. Inget av dessa symtom finns i litteraturen men de är inte ovanliga. Det kan också vara den dissociativa känslan av stationära föremål som rör sig, byggnader som svänger, den böljande vägen etc.

Personer med panikstörning utvecklar vanligtvis också allergier, mat, miljö etc. Vet du om du är allergisk mot något? En del människor rapporterar att akupunktur kan hjälpa till med "klåda" -känslan och det kan också vara värt att undersöka.

Det sätt vi tror skapar många av våra symtom. Vi föreslår alltid att folk tar kontakt med en kognitiv beteendeterapeut (CBT). De kan hjälpa oss att börja arbeta med att ändra våra negativa tankemönster. Och om du är beredd att verkligen arbeta på det kan det förändra ditt liv.

Nästa: Dissociation.. Allt är oerkligt
~ alla artiklar om insikter om ångest
~ artiklar om ångest-panikbibliotek
~ alla artiklar om ångeststörningar