Motståndskraft: att komma upp när mental sjukdom slår dig ner
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Motståndskraft: att komma upp när mental sjukdom slår dig ner
- Vad är motståndskraft?
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Motståndskraft: att komma upp när mental sjukdom slår dig ner
Varje utmaning för mental hälsa kan få människor ner, men motståndskraft gör att människor kan komma tillbaka. Att leva med psykisk sjukdom stör ganska ofta i människors liv på betydande sätt (Ge upp när du har en psykisk sjukdom). Faktum är att definition av psykisk sjukdom innehåller kriterier som anger att sjukdomen påverkar den totala personen (tankar, känslor och beteenden) och är bestående och oflexibel. Ändå kan människor som upplever mental sjukdom trivas. Förmågan att överskrida utmaningar för mental hälsa kommer delvis inifrån personen. Det är ett karaktärsdrag som kallas motståndskraft, och det hjälper människor att blomstra även bland svårigheter.
Vad är motståndskraft?
Motståndskraft är kraftfull. Det tillåter var och en av oss att stiga upp om och om igen, när som helst - inklusive psykisk hälsokamp- slår oss ner. Det som är riktigt bra är att även om det är ett karaktärsdrag är motståndskraft något som människor kan utveckla. Det är en egenskap, men det är också en färdighet. Motståndskraft har mycket att göra med attityd, perspektiv och tankar. Det är flexibilitet, eller möjligheten att byta vägbeskrivning när det behövs. Det handlar om att skapa inre riktning och binda en känsla för humor. Resiliency involverar också självacceptans snarare än självskuld. Motståndskraft är förmågan att stå upp och fortsätta även när psykiska hälsoutmaningar försöker hålla dig nere, och det är blomstrande.
Relaterade artiklar Att hantera motståndskraft och mental hälsa
- Anpassning till att leva med en psykologisk störning
- Depression och motståndskraft
- Posttraumatisk tillväxt: 5 nycklar för att utveckla motståndskraft
- Återställning från PTSD och motståndskraft
- Stress motståndskraftsträning - före och efter PTSD-återhämtning
- Barn till föräldrar med psykisk sjukdom behöver motståndskraft
Dina tankar
Dagens fråga: Hur balanserar du att stödja dem med att ta hand om dig själv när du når ut för att hjälpa och stödja andra med psykisk sjukdom? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Unlearning negativa tankemönster
- Kan en verbal missbrukare ändra?
- Överätande vs. Binge ätstörningssymptom
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Koffeins effekter på ångest
- Hur man verkar säker och känner sig säker
- Ångestsymptom som kommer över som ljuga
- Varför jag hatar att ha bipolär
- Min Mental Health Christmas List
- Courage to Confront Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)
- PTSD-återhämtning: Hur man hanterar triggare
- Vinterväder Binge Eating
- Hantera vår ångest för terrorattacker
- Omfamna alterternas individualitet i DID
- Välja avhållsamhet under bipolär återhämtning
- Alkoholberoende: är det medfött eller ett lärt tillstånd?
- Hitta rätt träning för depression
- Schizofreni och fira semester
- Njut av ett lyckligt liv efter diagnos av mental sjukdom
- Målarböcker för vuxna hjälper till att lindra ångest och depression
- Minska Stigma: Social ångest är inte blyg
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Forskning föreslår att virusinfektion kan ligga till grund för vissa symtom på hjärnstörningar
- "Diabetisk fot" ökar risken för kognitiv nedsättning
- Patientens humör kan påverka resultaten av medicinsk procedur
- Fäder är nästan lika troliga att uppleva ångest kring ankomsten av en ny baby som mödrar
- Människor vars föräldrar dör när de är under 18 år har en högre livslängdsrisk för självmord
- Domstolar för mental hälsa minskar upprepade brott betydligt
- Yngre generationer av de i militären är mer sårbara för självmord
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
