Facing Holiday Sadness: The Seven Stages Of Santacide
VARNING: Den här berättelsen innehåller grafiska beskrivningar av en värld utan jultomten.
Som vanliga läsare av Roligt i huvudet vet, jag är en fast troende att otydlig ärlighet är kärnan i all känslomässig välbefinnande, mental hälsa och sinnesfrid. Att ignorera verkligheten är inte det bästa sättet att läka ens inre barn, och så kommer dagen då vi alla måste möta [Spoiler Alert] Santa Claus död.
Att förlora en älskad myndighetsfigur är som en rundhusstans till solarplexen, hanteringen av den är grov. Här, för din komfort och glädje, är de sju stadierna av Santacide, och hur du ska hantera dem.
1. STÖD & AVVÄNDNING - Du sväljer i bedövad misstro och förnekar verkligheten av din förlust. Chock är som en iglo som erbjuder trygghet från de svåra känslorna av förlust och sömn. Du porerar över vintage Coca-Cola-julannonser i mugga kopior av Saturday Evening Post och gråter voluminöst. Detta kan pågå i veckor, eller tills dina föräldrar skickar dig för att besöka släktingar.
2. MÅNG & SKILT - Chocken slitnar och ersätts med kroppslig smärta. Även om det är otrevligt och nästan outhärdligt måste du uppleva det fullt ut. Försök inte att undkomma din smärta genom att dyka huvudsakligen i äggknäpp, maudlin julantologier smällade samman av mediokra musiker som skamlöst utnyttjar säsongen eller droger.
3. ANGER & BARGAINING - Frustration ger plats för ilska, och du kan kasta dig ut och letar efter att tilldela ansvar. Till exempel kanske du klandrar Julenissens hemska nedgång på den globala uppvärmningen på norra polen. Du kan också försöka förhandla med dem som du tror kan hjälpa och säga saker som "Om du bara tar tillbaka jultomten kommer jag aldrig säga -" Det är vad det är "- igen".
4. "AVtryck", reflektion, ensamhet - Precis när utomstående tycker att du borde gå vidare med ditt liv kommer en lång period av sorglig reflektion sannolikt att komma över dig. Medan dina vänner insisterar på att "Life Is Good" med en tröttsam insistens som gör att du vill slå dem i huvudet med en makrill, är ditt svar på dem alltid, "Ja, men döden är poopy".
5. DEN VÄXLIGA VÄNDNINGEN - När du börjar anpassa dig till en verklighet efter jultomten blir ditt liv lugnare och mer organiserat. Dina fysiska symtom minskar och din depression börjar lyfta lite. Du spenderar mindre tid på att räkna myror på källargolvet och experimenterar även med att stå upp på två fötter.
6. ÅTERKONSTRUKTION OCH ARBETA GENOM - Gradvis börjar ditt sinne arbeta igen och du börjar söka realistiska lösningar på problem som presenteras av en jultomslös verklighet. Istället för att klottera en önskelista börjar du arbeta med praktiska problem själv, utan att föreställa dig att alver hoppar in för att göra allt åt dig.
7. ACCEPTANS & HOPP - I det sista steget accepterar du verkligheten i din situation. Acceptans betyder inte nödvändigtvis omedelbar lycka. Med tanke på all den senaste smärta och oro som upplevts är det omöjligt att återvända till den sorglösa, oroade du som fanns före denna tragedi.
Slutsats. Jultomten är död, kom över det. Nu du är Santa. Ho ho ho.
(P.S. De av oss som lever med en psykisk sjukdom vet att det finns många okänsliga människor i närheten. Tyvärr får semesterperioden det värsta i dem eftersom de ger dig sin "speciella" gåva; något "Jag valde ut just för dig."
