Fungerar online-tester för mental hälsa verkligen?
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Fungerar online-tester för mental hälsa verkligen?
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Video: återhämtning av bipolär störning. Verkligen?!
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Mental Health Citat
Fungerar online-tester för mental hälsa verkligen?
Att möta utmaningar för mental hälsa är förvirrande. Många webbplatser erbjuder tester för att hjälpa dig reda på dina psykiska hälsosymtom. De är ofta fria, konfidentiella och har löfte om svar. Men fungerar online-mentala hälsotest? Tänk på dessa riktlinjer:
- Använd en trovärdig källa. De online-psykologiska tester som erbjuds på HealthyPlaceär till exempel baserade på tillförlitliga källor som DSM-5 och faktiska psykologiska tester, t.ex. Goldberg Depression Frågeformulär. I den andra änden av spektrumet frågar frågesporter på Facebook som "Hur känslig är din OCD-radar?" Felaktiga och vilseledande.
- Analysera dina resultat. Lita inte på vad testet säger till dig. Skriv istället dina symtom och hur de stör i ditt liv. Matcha din lista till dina testresultat och se om de står i linje.
- Ta mer än en och jämföra resultat för konsistens. Men…
- Begränsa testet. Spendera inte mycket tid på att ta många olika tester. Ta några, samla in din information och använd den för att gå vidare.
En av de viktigaste sakerna att komma ihåg om online mentalhälsotest är att inget online-test är utformat för att diagnostisera. Online-test kan hjälpa dig att organisera dina symtom och fungera som ett verktyg för att prata med nära och kära, läkare, terapeuter och mer. När de används på rätt sätt kan online mentalhälsotest ge värdefull insikt som kan leda till läkning.
Relaterade artiklar Hantering av bedömning och online-mentalhälsotestning
- Psykologtester
- Diagnostiska tester för mental sjukdom
- Verktyg för utvärdering och screening av mental hälsa
- Hur man diagnostiserar mental sjukdom
- Vilken psykisk sjukdom har jag?
Dina tankar
Dagens fråga: På vilka sätt har du funnit att mentala hälsotest online är användbara eller inte hjälpsamma? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Hur jag hittade rätt behandling för bipolär 2-störning
- Effekterna av brist på sömn på bipolär sjukdom
- Att hantera biverkningar av antidepressiva medel
- Tips för att hantera psykisk sjukdom Stigma i skolan
- Acceptera oundvikliga PTSD-triggers
- Att hantera psykisk sjukdom på arbetsplatsen är inte lätt
- Skapa mentala säkerhetsavtal för tonåringar med bipolär
- Överleva negativa tankar som får mig att gråta mig för att sova
- Irritabel, arg och ångest: Anger Management och ångest
- Betydelsen av mod, ångest och dig
- Praktiska självomsorgstips för psykisk sjukdom
- Tre hinder för återhämtning av ätstörningar
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Från HealthyPlace YouTube Channel
Återhämtning av bipolär störning. Verkligen?!
Bipolär återhämtning är en term jag försöker hålla mig borta från när jag pratar om mitt liv med bipolär 2-störning. I själva verket tycker jag att det är destruktivt och vilseledande för dem som har att göra med bipolär störning.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Så pratar du med din högskolestudent om psykisk sjukdom
- Ställa in gränser för återhämtning av missbruk: Mitt farväl till Debunking Addiction
- Mental hälsoråd från en tarotläsning
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Mental Health Citat
"Hon var som månen... en del av henne var alltid dold."
Läs mer citat för mental hälsa.
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
