Tre lögner misshandlade människor tror

Tyvärr tror misshandlade människor ofta på vissa lögner. Ingen vaknar upp en dag och säger, "Jag tror att jag kommer att bli kär i en kränkande person." Många människor i kränkande relationer rapporterar att det inte fanns något våld förrän förhållandet var väletablerad. Vid denna punkt spelar motstridiga känslor in - och känslor kan vara kraftfulla och förvirrande. Det faktum att misshandlade människor tror lögner gör situationen ännu mer komplicerad. Här är tre lögner misshandlade människor tror.

De mest destruktiva lögnerna som misshandlas tror

Det är mitt fel

Jag träffade en kille som kunde få mig att skratta och var den mest romantiska mannen jag någonsin känt. Vi blev vänner och förlovade oss så småningom. Tyvärr hade han diagnoser av gränsen personlighetsstörning och bipolär störning och gick av hans mediciner och säger "Mediciner gör inte något Jesus inte kan." Det var när mardrömmen satte igång. Han blev känslomässigt kränkande och sa till mig att det var mitt fel - och jag trodde på honom.

Människor som tror att missbruk är deras fel har ofta traumatiska uppfostran. De jämför de missbruk som tillbringats under barndomen med missbruket i förhållandet, ser sig själva som den gemensamma faktorn och skyller på sig själva och försöker bli bättre. Detta är aldrig tillräckligt bra för missbrukaren, som använder skam och skuld som vapen.

Verkligheten är den: Det är inte ditt fel. Människor borde inte fråga varför du stannade så länge du gjorde eller vad du gjorde för att förtjänar sådan hemsk behandling. De borde fråga "Vad är fel med den missbrukaren?" och "Varför har inte våldet upphört?" Ingen förtjänar missbruk, än mindre att klandras för det.

Jag kan inte göra någonting, jag är hjälplös

När jag var där misshandlande förhållande, Jag kändes ofta hjälplös. Jag trodde inte att jag kunde göra någonting. Det är vad psykologer kallar "lärda hjälplöshet. "Men tron ​​på att du är maktlös är en lögn. Du har alternativ.

Att lämna är lättare sagt än gjort, och det är ofta början på en lång strid. Men det är det mest bemyndigande du kan göra.

Det finns många utmärkta resurser online om hur man gör det lämna ett missbrukande förhållande. De du kan lita på hjälper dig att inse att ja, att lämna är en möjlighet, och ja, det är svårt. En socialarbetare sa till mig att det genomsnittliga offeret får 17 ingripanden innan han lämnar för gott.

Vissa människor, särskilt religiösa ledare, tror att det är möjligt för missbrukaren att förändras. Kanske det är; kanske är det inte. För att missbrukaren ska ändras måste gränser ställas in och konsekvenserna måste vara verkliga. Jag gav min ex ett ultimatum: gå tillbaka på medicinerna och gå in i rådgivning eller så var det över. Det var en av de svåraste saker jag någonsin gjort, men jag minns fortfarande den lättnad jag kände när han lämnade.

Det är inte en stor affär, jag har det bra

Jag skrev en gång:

Fram till nu trodde jag inte att jag missbrukades. Det är riktigt, vi har haft våra slagsmål, vilket ofta resulterar i att vi båda skriker på varandra, honom stormar av för att svika eller att jag bryts ned i tårar, vilket han anser som ett försök att manipulera honom. Jag trodde att det var normalt för ett seriöst förhållande.

Det finns andra varningstecken, men jag är en mästare på att motivera dem. Visst, han sköt mig ofta med sin pelletspistol, men han skrattade alltid efter att han gjorde det - det var bara ett skämt. Han ringde ofta min mobiltelefon för att kolla in mig - det var söt att han var så skyddande. Och han tvingade mig ofta till aktiviteter som jag tyckte obehagligt, men jag var undergiven, precis som Bibeln sa. Han var romantisk, charmig, vittig - men djupt inuti visste jag att något inte stämmer. Inhemskt missbruk är missbruk, oavsett hur söt den så kallade "smekmånefasen" är.

Missbrukaroffer tror ofta att missbruket inte är en stor sak. Detta beror ofta på att missbruket är deras fel. Men det är en stor sak eftersom missbruk alltid eskalerar. Din missbrukare kommer inte att vara lycklig förrän du är död. Bättre att anta att misshandel är allvarligt och ha fel än att tro att den är mindre och hamnar på akutmottagningen eller på morgonen.

Tro inte att missbruket ligger. Lär dig att argumentera med dem och övervinna dem. Det är det bästa du kan göra för alla inblandade.

Du kan också hitta Becky Oberg på Google+, Facebook och Twitter och edin.