Synd och självmedlidande med bipolär störning

Nyligen sa någon att jag har synd på mig själv eftersom jag har en bipolär störning, och det var den personen dömer mig väldigt negativt för det. Personen sa att jag hade ett bipolärt syndparti, om du vill. Inte överraskande kände jag att denna uppfattning var långt borta. Jag känner att jag tyder på att synd om bipolär störning från jaget eller andra alltid är negativ, helt enkelt fel.

Definitionen av "medlidande"

När "medlidande" används som substantiv definieras det: "känslan av sorg och medkänsla orsakad av andras lidande och olyckor."

Synonymer inkluderar medkänsla och kondolens.

När "medlidande" används som ett verb definieras det som: "känna sorg över olyckorna med."

Synonymer inkluderar sympati med och empati med.

(Tack vare Google för definitionerna.)

Så synd är en typ av känsla eller en specifik känsla. Jag fattar.

Sorg från andra om bipolär

Jag vill inte att människorna omkring mig ska synd mig regelbundet. Jag vill inte att de ska se mig och tänka hur suckigt mitt liv med bipolärt är. Inte särskilt för att jag bryr mig för min skull, utan jag vill snarare inte att de ska känna så för deras skull. Det vore inte mycket roligt eller användbart för vår relation om de gjorde det.

Som sagt, om en person faktiskt kände "sorg och medkänsla”Orsakat av mitt lidande tror jag att jag skulle förstå det och tycka det var helt rimligt. Jag känner sorg och medkänsla för andra och tycker att det också är ganska rimligt. Nej, det kan inte vara en överväldigande sak, men jag tror inte att det måste ha en negativ konnotation hela tiden.

På samma sätt, om en person vill sympatisera och empati med mig - en person med en eventuellt dödlig, livsförändrande sjukdom - ser jag inte heller det som en negativ. Faktum är att förespråkare är så långt jag kan säga ständigt att säga människor att vara empatiska med oss.

Kort sagt, dessa är rimliga känslor. Och känslor (med mått) är verkligen okej.

Självmedlidighet och bipolär

Självmedlidighet har en mycket negativ konnotation och betraktas i själva verket som självberoende. Okej jag förstår; om du sitter och känner "sorg" för dig själv, går du inte framåt. Det är riktigt en negativ sak.

Men på allvar har jag gått igenom 19 år av helvetet med denna sjukdom. Jag har tappat mycket. Jag har varit tvungen att böja mig, nästan till brottpunkten, för att få mitt liv att arbeta med denna störning. Tror du på allvar att jag inte ska ha någon medkänsla med mig själv om det? Faktum är att terapeuter är det ständigt säger människor att ha medkänsla för sig själva.

Och känner jag sorg över den här sjukdomen jag inte bad om och inte kan bli av med? Ja det gör jag. Jag anser att detta är helt normalt. Om du hade cancer skulle jag också förvänta dig att du känner dig ganska dålig.

Återigen, jag vet att du inte kan sitta här, men det betyder inte att du inte kan eller borde besöka det här känsla då och då.

Synd om bipolär är inte dåligt

Kort sagt, jag tycker inte att synd om bipolär nödvändigtvis är dålig, jag tycker att det är en känsla och känslor bör inte förnekas eller bedömas. För mycket av någonting kan vara en dålig sak, och sålunda kan för mycket synd de facto vara en dålig sak.

Som sagt, ordet "synd" uppfanns ganska mycket eftersom dåliga saker händer med människor och andra känner sig dåliga för det. Och det är egentligen bara mänskligt.

Kolla in Natasha Tracy bok: Lost Marbles: Insights in My Life with Depression & Bipolar och anslut med henne på Facebook, Google+ eller Twitter eller vid Bipolär Burble, hennes blogg.

Bild av Flickr-användare duncan c.