Har jag depression?

”Har jag depression?” Vilken fantastisk fråga! Med mer medvetenhet kring depression, kanske har du läst något som får dig att undra om det du upplever är i själva verket depression eller en depressiv störning. "Depression" är den korta formen av "allvarlig depressiv störning”Men depression är också en vanlig känsla som dyker upp när sorgliga och oroande livshändelser inträffar. Skillnaden mellan depression och en depressiv störning är i vilken grad det påverkar ditt liv.

Har jag depression symptom?

Låt oss först tänka på några av depressionens symtom. Depression är mer än sorg trots att känsla av sorg kan säkert vara en del av depression. Symtomen inkluderar också ilska, hjälplöshet, trötthet och till och med domningar av dina känslor.

Depression kan också ha fysiska symtom. De kan inkludera muskel- och ledvärk, magproblem, buksmärta och huvudvärk bland andra.

Depression kan påverka män och kvinnor på olika sätt. Om du tror att du har depression, ta en titt på depression hos kvinnor eller depression hos män för könsspecifika depression symptom.

Läs mer om det som är möjligt effekter av depression på ditt liv.

”Har jag depression?” Frågor och tester

Även om endast en läkare eller professionell psykisk hälsa kan diagnostisera depression, har vi några depressionstester och frågesporter på vår webbplats som fungerar som symptomkontroller. Du kan skriva ut dem och ta dem med till ditt nästa läkarbesök.

Dessa tester ger svar om du misstänker att du har depression. Depressionfrågorna kan inte diagnostisera depression, men de kan ge dig en utgångspunkt för en öppen diskussion med din läkare.

Gratis online depressionstest.

Kort depressionstest

Kognitiva symtom på depressionstest

Depressionstest för tonåringar

Hur får jag diagnos av depression?

Du måste besöka din läkare eller en psykiatrisk professionell för att få en depression diagnos. Det finns olika typer av depression som din läkare kommer att överväga, inklusive allvarlig depressiv störning (klinisk depression), dystymi, och bipolär depression. Din läkare kommer noga att överväga kriterierna för depression i "Diagnostic and Statistical Manual, ed. 5”(DSM-5) för att nå en diagnos.

Varför har jag depression?

Det finns ingen orsak till depression - det är många. Din genetik, biologi, miljö och livshändelser kan alla orsaka depression. Även mediciner kan orsaka depression. Dessutom kan vissa livsmedel, hormoner och sociala medier ha orsakade din depression. Poängen är att du inte gjorde någonting för att orsaka din depression, men du kan göra mycket för att motverka den.

Vilka depressionbehandlingar finns tillgängliga?

De bästa depressionbehandlingar är de som du och din läkare bestämmer dig för och försök. Ibland kanske din initiala depressionsbehandling inte fungerar, men du kan fortsätta försöka tills du hittar kombinationen av terapi (dvs. EMDR, kognitiv beteendeterapi, etc.), depression självhjälp och depression medicin som hjälper dig mest.