Släpp begreppsmässiga begränsningar
Vital till min fortsatta återhämtning har varit insikten att jag måste ge upp ett starkt tänkande om själva återställningsprocessen.
För att få de fulla fördelarna med återhämtning finns det ingen regelbok i sig som jag (eller någon annan) måste följa. Det finns inga definitioner av återhämtning som är gjutna i sten, oflexibla eller immunförändringar. Visst, det finns steg, traditioner och personliga historier, men dessa är bara riktlinjer, pekare, skyltar och brödsmulespår.
Det som finns i vägen för organiserade grupper, tryckt material, slagord, definitioner och böcker är bara resurser (om än värdefulla resurser) till mitt förfogande, för att skräddarsys och användas som bäst passar min livssituation och min pågående återhämtning behov.
Ingen person har alla svar på återhämtningen. Ingen enda återhämtningsgrupp har ett hörn på sanningen om hur man ska återhämta sig. Vad alla verkliga återhämtande individer och grupper uppmuntrar är detta: "Kom igång på vägen till återhämtning och stanna kvar med det." Meningen med gruppterapi är att dela erfarenhet, styrka, hopp och att betona frihetens individualitet och kreativitet för varje person när de går väg. Det är en chans att säga, "här är där jag var—
kanske du kan relatera. Här är jag. Det här är vad som fungerade för mig."Återhämtning ger mig friheten att vara den enskilt bästa personen för att avgöra vad en framgångsrik återhämtning betyder för mig. Vilken återhämtningsnivå är tillräcklig för mig. I slutändan är min personliga definition av återhämtning, som det gäller min livssituation, allt som betyder. Likaså, din personlig definition av återhämtning, som det gäller din livssituation, är allt som betyder.
Som individer i återhämtning strävar vi alla efter samma gemensamma mål. Vi klättrar alla på samma berg, men hittar olika vägar uppför berget. Målen är: lugn, balans, helhet, känslomässig fred, hälsosamma och uppfyllande relationer, öppenhet för lärande och fortsatt andlig tillväxt.
Själva själva målen utesluter styvt och dogmatiskt tänkande om processen som används för att uppnå dessa mål. Mitt personliga ansvar, som en återhämtande individ, är att vara öppen, mottaglig och lätbar när det gäller processen. Dessa attribut, kanske mer än något annat, är kännetecknen och kännetecknen för en person som har upptäckt en serendipitös och hållbar återhämtning.
Tack, Gud, för att du öppnade mitt sinne och mitt hjärta, mitt intellekt och min känsla, för de underbara välsignelserna av återhämtning. Håll mig lärbar. Låt mig lära mig. Håll mig växa. Amen.
fortsätt historien nedan
Nästa: Omfamna kärlek
