Föräldraskap med ADHD: 10 lektioner som medicinen inte kan lära

förbi Vincent J. Monastra
American Psychological Association, $ 14,95
Köp Föräldraskap med barn med ADHD

Kommer denna bok om föräldraskap med ADHD att sticker ut från förpackningen? Det var min fråga när jag tittade på den här boken och sedan på den växande samlingen på min hylla. Sedan började jag läsa och insåg att, ja, det står verkligen ut. Vincent J. Monastra är en klinisk psykolog som driver FPI Attention Disorders Clinic i Endicott, New York. Han använder sin kunskap från att behandla tusentals patienter med ADHD och relaterade inlärnings- och beteendestörningar för att producera en praktisk och informativ guide.

Nära början av boken diskuterar Monastra möjligheten att ett barn kanske inte har ADHD. Efter att ha skissat kriterierna för en diagnos av ADHD frågar han: ”Vet du att symtom på ouppmärksamhet är ett kännetecken för hypoglykemi? Av anemi? Av diabetes? Av sköldkörtelstörning? Av sömnapné? Av allergier? ”Han skriver,” Jag har sällan stött på en patient som hade undersökts för dessa tillstånd innan du träffar mig. ”Så det är steg ett - se till att ditt barns läkare utesluter andra medicinska betingelser. Om ditt barn råkar vara bland de fyra procenten av patienterna som har andra medicinska orsaker till sina ADHD-liknande symptom, hjälper ADHD-behandling inte.

Monastras diskussion om näring var också upplysande. ”I de tusentals barn jag har behandlat,” skriver han, ”har jag sällan träffat ett barn som åt en tillräcklig mängd protein på frukost och lunch. ”Det är proteinet i vår kost som tillverkar neurotransmittorerna som avfyrar våra hjärnor och hjälper oss att betala uppmärksamhet. Förvara en logg över ditt barns dietintag i tre dagar, rekommenderar han, så du ser vad som äts när. Och ställa exemplet genom att äta en näringsrik frukost själv. En sund frukostrutin är lika viktig som att borsta tänderna eller byta till rena kläder. Monastra ger en lista över proteinrika livsmedel som barn kanske gillar, men råder föräldrar att låta sina barn ringa. Om ditt barn vill äta kall lasagne till frukost är det bra.

I den här boken hittar du användbara listor, diagram och "lektionsplaner" för användning med ditt barn hemma. Jag tyckte att Monastras strategi "Time Stands Still" är spännande: "Tills barnet följer begäran är hans eller hennes liv i vänteläge." Ditt barn är inte jordat; snarare kan han / hon gå ut och leka eller besöka en vän först efter att han / hon har åstadkommit det du har sagt måste göras. Under tiden är ditt barn, som ett flygplan runt en flygplats, i ett hållmönster. "Med tiden står fortfarande," skriver Monastra, "barn avgör effektivt hur länge de kommer att nekas möjligheten att göra det de ville göra."

Då var jag klar med att läsa Föräldraskap med barn med ADHD, Jag har tagit fram en hel del tips från det självbeskrivna ”ADHD doc.” Så kommer du.

Uppdaterad 31 mars 2017