Gå in för att vinna våra läsares favoritprodukter för ADHD

Jag vill att världen ska veta att ADHD inte är felet med dåligt föräldraskap. ADHD är ett medicinskt tillstånd. En person med ADHD har skillnader i hjärnutveckling och hjärnaktivitet som påverkar uppmärksamhet, förmågan att sitta still och självkontroll som han / hon aldrig kommer att växa ut. ADHD är verkligt och gör skolan mycket svår oavsett hur smart mitt barn är!

VARNING; "Vi" i denna kommentar är avsedd för dem som berättar. Jag tänker INTE tala för det hela spelet i ADHD-gemenskapen.

Det är tillräckligt frustrerande när ADHD vinner dagen. Vi internaliserar det mer än vi får släppa på. Det ligger i våra medvetna och omedvetna tankar varje gång vi inte kommer ihåg om vi låste dörren, lämnade nycklarna i dörren, måste gå tillbaka till vårt skrivbord på arbeta minst tre gånger för att få saker som vi glömde innan vi egentligen åkte hem, och utplåna med olämpliga, impulsiva och socialt oacceptabla kommentarer; inklusive att ställa frågor som tydligen besvarades två sekunder före. Det är upplevelser som är lika frustrerande och besvärliga för oss som för dig. Varje gång våra nära och kära visar våra egna känslor på deras ansikten med ögonrullar, uttryck för, "skynd dig" eller bara gå bort i skamlös förlägenhet förstorar och negativt validerar vår egen interna förlägenhet och frustrationer. Vi måste acceptera hur våra hjärnor fungerar. Vi behöver fortsätta gå igenom varje snubbla. Det är för vår egen mentala hälsa. Och ju mer våra nära och kära reagerar på ett sådant sätt, desto mer är det deras röst vi hör medan vi kräver oss själva. Vår inre röst utstrålar oss tillräckligt utan att behöva erkänna hur våra nära och kära internaliserar våra ADHD-förbättrade åtgärder. Att ha en känslomässig reaktion när du lever genom dessa metaforiska och bokstavliga ansiktsväxter slutar inte när du går vidare från den; det slutar inte heller när vi tar bort oss själva från den smidda miljön. Vi försöker ständigt fixa dem i uppspelningsläge och integrera social feedback och konsekvenser så att vi kan försök att inte "skruva upp det igen och på samma sätt som vi gjorde det förut." Så snälla, inte internalisera och äga vår ADHD tendenser. Det är redan tillräckligt svårt att uppleva dem utan att bevittna dem externt förstärkta i våra nära och kära reaktioner. VI FÖRSTÅR. Men vi måste acceptera det och bara försöka lära oss av vad det är, så många gånger vi behöver. Eftersom det är hjärnkemi. Vi kan inte ändra det oavsett hur mycket du (och vi vill också; och tro mig - vi vill också). Läkemedel och alternativa behandlingar går bara så långt. Och mediciner hjälper oftast bara under den period de befinner sig i vårt system. Så... snälla släppa det? Våra ADHD-momenter är inte dina att äga. Så snälla?

Jag önskar att folk visste att det inte handlar om kost eller att "försöka hårdare" eller använda "kan" -uttalanden. Jag önskar verkligen att de visste hur det kändes att redan ”försöka hårdare” men ändå att folk säger att du ska försöka hårdare. Och jag önskar verkligen att de skulle sluta döma ADD som ett visst koncept när de aldrig har upplevt det själva.

Det är så många saker jag önskar att världen visste om ADHD ...

Det mest grundläggande, som alla de andra slags bygger på, är att det är ett verkligt skick. Skillnaderna mellan ADHD-hjärnor och neurotypiska hjärnor syns i skanningar.

Att vissa av oss verkligen kämpar med det. Jag är 26 och fick bara diagnosen, alla dessa år trodde jag att något var fel med mig. Jag passar aldrig in, kände mig aldrig "normal", jag är hela tiden förvirrad eller glömmer saker oavsiktligt och känner mig dum för det. Människor med ADHD är det konstiga barnet, det mycket pratsamma barnet, barnet som alltid är "för mycket". De flesta av oss genomgår ständigt depression och ångestproblem eftersom vi försöker ta reda på vad som är fel men ändå försöker övertyga oss själva om att du "bara måste prova hårdare". Men bortsett från allt detta är vi ganska coola, om inte bara en smula lite mer. Vi har något riktigt snyggt kallat hyperfokus, och när vi mår bra, känner vi oss STOR! Det är något vi lär oss att leva med och hantera, men det definierar inte oss.

Jag vill att folk ska veta att det här är en verklig obalans i hjärnan och inte heller falskt. Peolpe är snabba att vara halta föräldrar för att vara dåliga föräldrar istället för att förstå tillståndet. Barn med det vill bara passa in i dina barn och tillhöra. Så kanske om föräldrar inte var så snabba att påpeka är barn som dåliga barn och hjälper där barn att förstå att de inte är annorlunda så finns det.

Som både en kliniker som tillhandahåller tjänster till studenter med ADHD såväl som en förälder till barn med ADHD ser jag och känner de dagliga kämpar som störningen har på en individs vardag och deras älskade liv sådana. Jag skulle vilja att världen ska veta att ADHD inte är dåligt föräldraskap, det är inte ett latt barn, det är inte något du växer ur! Det är på riktigt. Ingen person som lider av symtomen vill.

En kommentar som min kollega säger hela tiden till skolpersonalen sammanfattar det i ett nötskal: "Om ett barn kan... kommer de att göra det."

Jag önskar att världen visste att de av oss som antingen har ADHD och / eller de som stöder människor som har ADHD gör vårt BÄSTA. Jag önskar att världen kunde gå i våra skor under bara en kort tid för att verkligen förstå hur beskattning det kan vara och hur det påverkar nästan ALLT! Jag önskar att världen var mer tolerant och accepterar i allmänhet - vi har alla saker vi kämpar med - ADHD (oavsett om du är patienten eller vårdgivaren) är vår kamp. Döma inte, vara tolerant och acceptera allt oavsett person, problem eller fråga - känd eller okänd.

Jag insåg aldrig att alla problem jag har kämpat med hela mitt liv berodde på ADHD. För mig är de främst emotionella och sociala. Jag använde alkohol för att sluta känna mig så besvärlig, för att hjälpa mig att "passa in" och senare för att försöka stoppa den galna cirkling tankar, alltid undrar om jag var tillräckligt bra, föreställde mig alltid det värsta bakom andra människors handlingar mot mig. Jag har upptäckt andra sätt att hantera saker nu men jag önskar att någon hade hjälpt mig tidigare. Min dotter, som just fyllt 11 år och fick diagnosen för några år sedan, kämpar med mycket samma saker som jag gjorde, men nu vet jag vad det är och hur jag kan hjälpa oss båda.
Jag antar att vad jag vill att världen ska veta är att ADHD är ett verkligt tillstånd som drabbar många fler människor än världen inser men kunskap är makt. Vi kan ta tillbaka kontrollen och hjälpa andra att lära sig sätt att underlätta livet.

Jag vill att folk ska veta några enkla fakta:
-sensoriska behandlingsfrågor är inte exklusiva för autism, de inkluderar RIKTIGA bra sensoriska upplevelser (förbättrad!) men också, de betyder att vi lätt blir överväldigade.
-min psykiska störningar är INTE en ursäkt. Jag är ansvarig för mitt beteende och kommer att få konsekvenserna. Jag begär en möjlighet att förklara mitt beteende så att andra kan förstå och känna mig bättre och kanske vi kan arbeta för att förändra miljön för att undvika oönskat beteende. Det kan vara riktigt enkelt!
-Jag behandlar ny information långsamt, särskilt om det finns störningar, som ljud i rummet, inget annat brus i rummet och när du prata snabbt, och när det finns en låt i mitt huvud, och när du nämner något som påminner mig om något jag ville säga och du låter mig fortsätta och fortsätta att följa tangent efter tangent och jag kommer att göra oss båda sent om du inte säger något för att få tillbaka denna konversation Spår.
-Jag tog min medicin, så det gör symptomen på ADHD mindre, men de försvinner inte, jag behöver fortfarande lära mig de verkliga funktionsfärdigheter som andra lär sig när de växer med unga svampiga hjärnor och min fyrtioåriga hjärna kräver mycket arbete för att förlova sig!

Jag vill verkligen att människor ska förstå att ADHD inte har något att göra med föräldraskap. Så många är dömande och vill skylla föräldrarna för allt. Jag skulle vilja att folk ska bli mer medvetna om ADHD och vad det faktiskt är.

Det är en kamp varje dag att vara positiv och arbeta för att inte reagera på mitt barn. Jag inser att hur hans hjärna är kopplad leder hans handlingar men hur jag reagerar kan hjälpa honom eller skada honom. Den här sajten har varit en Guds sändare, som hjälpte mig att förstå hans hjärna och också få idéer!

Jag önskar att världen visste att ADHD var verklig. Det är en utvecklingsstörning som kan behandlas. Jag känner ofta självmedveten när jag pratar om det eftersom andra psykiska sjukdomar är mer accepterade; bipolär, manisk depression, ångest, etc. Det är allvarlig sjukdom som människor känner igen, jag tror inte att ADHD har samma vikt. Det känns fortfarande gjort. Men det är inte. Det är verkligt och påverkar människor.

Att ADHD kanske inte alltid ser ut som hyperaktivitet - att det kan se mer ut som att vara "rymlig" eller inte uppmärksamma, vara känslig för misslyckande och ha sensoriska problem.

Jag vill att folk ska veta att jag inte är lat! Att jag lätt blir överväldigad, att jag bearbetar din fråga innan jag svarar och att jag inte pausar för att svara eftersom jag inte lyssnar. Att ADHD påverkar så många aspekter av mitt beteende och det handlar inte bara om "distraktion" Min dotter och jag har båda det och det är tufft för resten av familjen ibland men vi har rutiner och verktyg på plats för att hjälpa till annan.