"Mamma, jag är uttråkad!"
Skicka dem till sitt rum för att skapa kostym av deras favorit superhjälte. Gissa sedan vem de ska vara. Att bygga ett fort, trädhus eller gömställe fungerar också.
-En additude Läsare
Min son och jag lagar och bakar. Jag har också en stor låda med färg, tomma ägglådor, toalettrullrör, rester av omslagspapper, gamla julkort, glitter och lim, och låt våra hantverk gener ta över.
-Julie Fagenbauer, Vermont
Vi spelar "Minut för att vinna det”Spel - du staplar och av staplar papperskoppar så snabbt du kan. Min son älskar det!
-Carrie, Michigan
Flytta framrummet möbler, sätta på lite musik och förklara det "dansfest tid.”
-Patti, Texas
Spela spel, som jag spionerar, när du väntar på ett läkarkontor. Jag håller också en mängd målarbok och kritor i bilen.
-Jim, Kalifornien
[Gratis nedladdning: Hjärnbyggande video- och datorspel]
Den enda lösningen är att göra saker med dem. Ingenting betyder mer för ett litet barn än att ge honom ditt odelad uppmärksamhet.
-Joy, New York
Det är fantastiskt hur många saker ett barn plötsligt kommer att göra om jag föreslår att det finns det massor av sysslor
Jag skulle vilja att han skulle göra det.-Matt Davies, New Jersey
Jag går med i kören "Jag är uttråkad" tills vi alla bara skrattar våra huvud.
-Robin, Oklahoma
Jag säger, "Tja, bara rita bilder i luften, älskling." Och det gör hon.
-Angela White, Virginia
[Hur stänger vi av "Jag är så uttråkad!" Gnälla?]
För att hålla alla lugna och glada på långa åk, spelar vi ett spel som heter "gissa ordet”. Jag börjar med att säga ett ord - till exempel "svart" - och alla andra försöker hitta ett ord som följer det. Till exempel, blackbird eller popgruppen The Black Eyed Peas.
-Tiffanie Smith, Florida
Jag fick detta råd från mina föräldrar när jag var barn: "Hitta något att göra, så hittar jag något för dig att göra - och du kommer inte att gilla vad jag väljer!" Min son slutar vanligtvis bugga mig efter att jag har sagt detta.
-Helen, Ontario
Ett spel av Monopol eller charader arbetade när min 11-åring var yngre, och det fungerar fortfarande nu.
-James, Maine
EN sandlåda och Legos är de bästa leksakerna någonsin.
-Emily Dykema, Michigan
Hinderbanor i vardagsrummet; brädspel (utdela antingen priser eller poäng); läsa för ditt barn; eller ta en tur tillsammans och säga att du är "går på uppdrag.”
-Shawne Albero, New York
[Kreativa aktiviteter för rastlösa barn]
Uppdaterad 26 juli 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.