Mindfulness-tekniker för starkare skolfokus
5 Mindfulness-övningar för studenter med ADHD
Ladda ner denna utdelning och få fler skola- och inlärningsstrategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Vill du hjälpa till att förbättra ditt barns fokus i klassrummet?
"Mindfulness-utbildning integrerar hjärnan och stärker de viktiga verkställande funktionerna som stöder emotionell och social intelligens, liksom akademisk framgång," säger Daniel J. Siegel, M.D., neurobiolog och författare till The Mindful Brain.
Faktum är att lärare och föräldrar rapporterar att eleverna är redo att bearbeta ny information och aktivt lära sig efter meditation och yoga-sessioner.
I denna gratis utdelning hittar du fem övningar som rekommenderas av experter och föräldrar.
5 Mindfulness-övningar för studenter med ADHD
Ladda ner denna utdelning och få fler skola- och inlärningsstrategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
