Pieces of a Puzzle
av Carolyn Piver Dukarm, M.D.
Fördelböcker, $ 16,95
Köp Pieces of a Puzzle
Carolyn Dukarm's Pieces of a Puzzle är ett välkommet tillskott till litteraturen om ADHD. Det är en av de första böckerna som utforskar kopplingen mellan disorganisering och impulsivitet och ohälsosamma ätningsmönster - inklusive överätande (ett speciellt problem för kvinnor som förbereder måltider för sina familjer) och ett för stort beroende av snabbmat, beredda måltider och kalorifattig snacks.
Som Patricia Quinn, M.D., påpekar i förordet och förstår länken mellan dessa två villkor kan hjälpa individer med ADHD och ätstörningar att komma på - och stanna kvar på vägen till återhämtning. Därifrån erbjuder Dukarm råd som hjälper läsarna att tänka om deras attityder till mat, kroppsbild och matvanor. Hennes steg-för-steg-instruktioner för att skapa en ADHD-vänlig måltidsplan inkluderar exempelmenyer.
Denna bok hör till det professionella biblioteket för alla ADHD-specialister. Det är också en som varje lekman som letar efter riktlinjer för hälsosamt ätande bör vända sig till.
Uppdaterad 28 mars 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
