Är din tonåring vaping? Varför ADHD-hjärnor blir beroende och hur man slutar

De flesta föräldrar är medvetna om farorna med vaping. Efter decennier av minskning av tonåringens rökning, återfinns nikotin igen vägen till tonåringar och unga vuxna. Bland ungdomar är det främsta tilltalet av e-cigaretter, som Juuls, det faktum att de kan hålla rökningen privat. Till skillnad från stinkiga cigaretter avger vape-enheter nästan luktfri ånga, och de är små och lätt dolda.

Vaping och ADHD-hjärnan

Vapingproblemet är värre för tonåringar med ADHD eftersom nikotin är ett stimulerande medel, träffar samma dopaminreceptorer som Adderall, Vyvanse, och Concerta do. Dopamin är en neurotransmitter, en kemisk budbärare som skickar signaler från en nervcell i hjärnan till en annan. Nikotin aktiverar dopaminreceptorer i områden i hjärnan som ansvarar för att ge vår känsla av tillfredsställelse. Hjärnan lär sig, kommer ihåg och söker efter dessa positiva upplevelser. Nikotins påverkan på nucleus accumbens - området i hjärnan som styr kognitiv funktion, nöje, motivation och belöning - ger en känsla som liknar det nöje vi känner när vi äter.

I amygdala - hjärnans emotionella kontrollcenter - minskar nikotin ångest, förbättrar motivation och skärper minnet. Det låter bra för personer med ADHD, men det är det inte. Effekten av nikotin är kort, vilket gör att hjärnan längtar efter förbättrad kognition och mer av ämnet som ger det. Dess frånvaro resulterar i att användare känner sig kognitivt försämrade när de inte vaping. Det är därför människor med ADHD är på större risk för nikotinberoende. De gillar hur hjärnan känns när nikotin är närvarande.

Både tonåringar och vuxna överskattar säkerheten och myterna om vaping. I en ny artikel i The New York Times, Sharon Levy, M.D., chef för enheten för ungdomars missbruk vid Boston Children’s Hospital, noterar, "Alla som kommer att röka cigaretter vet att det kommer att döda dem [men] tills mycket nyligen trodde människor att ångor var det hälsosamma alternativet. Det finns barn som kommer till vår klinik och tänker att vi gör stora saker om ingenting. "

The Power of Teen Talk

För att motverka vaping bör föräldrar komma ihåg vad som ursprungligen dödade tonåringens rökning: tonårskulturen själv. En regeringskampanj eller föräldraförmaning registrerar sällan med tonåringar, men när tonåringar börjar säga varandra att något är bra eller dåligt lyssnar de. Vi ser detta med berusningsdrickande. Tonåringar och unga vuxna har minskat sitt drickande under de senaste fem åren, kanske för att blackoutdrinkning nu är förknippad med våldtäktskultur. Det är inte längre ovanligt att en tonåring eller ung vuxen säger - och menar det - "Jag gillar inte riktigt att dricka, jag gör det bara en gång i taget.”

[Läs det här nästa: Farorna med Vaping för tonåringar med ADHD]

Samtidigt har marijuana blivit mer populärt. Tonåringar ser det som befriande och engagerande, utan den trånga ånger som är förknippad med alkohol. Ungdomar berättar varandra om ogräsens dygder och diskuterar de många stammarna av det, eftersom deras föräldrar skulle bedöma ett fint vin.

Genom Instagram, Snapchat och textmeddelanden ger tonåringar vaping deras godkännandestämpel, som ekar marknadsföringen av vaping som renare och säkrare än cigaretter. Vape-enheter kan konverteras för rökning marijuana, vilket innebär en ytterligare risk.

Det är större beroende av nappat nikotin än vad som var fallet med cigaretter. Om en tonåring använder en högkoncentrerad, lätt dold nikotinpatron varje dag eller två, får han eller hon samma dos stimulantia som den från ett komplett paket cigaretter, mycket mer än de flesta tonåringar brukade rök. Detta gör att sluta är tufft. Och när så mycket nikotin träffar dopaminreceptorerna i en ADHD-tonårshjärna, är det inte lätt att ge upp det.

Hur du ändrar din tonårs vapingbeteende

Det finns behandlingsmetoder för tonåringar som vill sluta ånga, inklusive medicinering och kognitiv beteendeterapi. Men inget av det fungerar om tonåringen är ovillig att sluta. Villighet kommer från att ändra meddelandet om tillstånd som tonåringar viskar till varandra.

[Skaffa den här kostnadsfria resursen: Öka din tonårs verkliga funktioner]

Den goda nyheten är att tonåringar lyssnar på föräldrar eftersom våra barn till största delen vill efterlikna oss. Fortsätt med kärlek för att få sitt förtroende och inspirera dem att följa regler de inte vill följa. Börja processen genom att ha en uppriktig, rationell och övertygande konversation med hjälp av dessa samtalspunkter:

• “Trots nyheterna kommer du förmodligen inte att dö av vaping nästa vecka. Dessa dödsfall är isolerade fall, främst med svarta marknaden ogräspatroner. Så få inte panik”. Att blåsa upp faran för vissa droger stänger tonårets öron. Lugn vinner alltid.
• “Det verkliga problemet med vaping är missbruk. Medan listan över kemikalier i dessa enheter inte alltid är känd, är nikotin det. Om du vapen mer än en eller två gånger i veckan går du mot beroende och behöver fler träffar för att få samma effekt. Detta leder till tolerans, beroende och beroende. Det är så nikotin fungerar.”Detta är en sanning som tonåringar kan se för sig själva. Ingen ifrågasätter den beroendeframkallande effekten av nikotin.
• “Som föräldrar kan vi inte kontrollera vad du gör efter att du är 18 och på egen hand. Men vi kan arbeta för att förhindra att du använder en nikotinprodukt nu. Vi tillåter inte användning i vårt hem, och vi kommer att göra vad vi behöver göra för att verkställa det.”Du är föräldern. Du får bestämma dig. Ju längre din tonåring väntar på att börja ånga, desto mindre troligt är han att börja.
• “Vi kan inte enkelt kontrollera dig utanför vårt hem, men vi behöver inte heller stödja dig med bilar, pengar, telefoner och så vidare om du gör något som vi ser som farligt.”Alltför många föräldrar försöker tjata för att få barnen att förändras. Det här meddelandet medger att du har begränsad makt att begränsa vaping.
• “Vi kommer att betala för dig för att göra avvecklingsalternativ, och så länge du fortskrider kommer vi inte att hålla kvar stödet”. Det här är moroten till pinnen. Du gör vad du kan för att sluta ånga om barnet faktiskt är intresserat av att stoppa det.

[Vill du sluta slåss med din tonåring? Läs dessa 5 transformativa strategier]

Uppdaterad 30 januari 2020