Lämnar bloggen "Living a Blissful Life"

Jag har älskat att skriva för Att leva ett lyckligt livblogg på HealthyPlace, men det är dags för mig att gå vidare. Här lämnar jag dig med några avskedstankar om hur du kan leva ett lyckligt och uppfyllande liv.

Ta risker 

Om du håller dig inom din komfortzon, kommer du aldrig att uppleva alla smaker som livet har att erbjuda. Enligt min mening är det ofta en win-win-situation att ta risker. Om du lyckas kommer du ha åstadkommit något som skulle ha varit omöjligt om du inte hade tagit steget.

Även om livet inte blir som du planerat kan varje bakslag vara en inlärningsupplevelse. Dessutom kan du ha ökad tacksamhet för vad du har. Om du till exempel alltid har bott i samma stad kan du försöka flytta till en annan del av landet. Även om du bestämmer dig för att flytta tillbaka efter ett tag, kanske du är mer tacksam för hemmet.

Inget varar för evigt

Allt är impermanent. Oavsett om du känner dig fantastisk eller hemsk, kommer sensationen att avta så småningom. Om du har en dålig dag, ta ett djupt andetag

och inse att morgondagen ger dig en chans att återställa och försöka igen. Alla blir ledsna, arga eller oroliga då och då, men det varar inte för evigt.

Positiva känslomässiga tillstånd är också övergående. Om du är på topp i världen, gör dig en ansträngning för att sola dig i det här ögonblicks härlighet. Om du är med vänner eller familj, älska dem så mycket du kan - du vet aldrig när du kommer att se dem igen.

Allt är anslutet

Din kropp, sinne och ande är alla släkt med varandra. Om du försummar din fysiska hälsa, din mental hälsa kan också lida. Jag är övertygad om att det är en väsentlig del av att leva ett lyckligt liv att bo fysiskt aktivt och äta näringsrika, hela livsmedel. Gå ut i naturen. Även att gå barfota i gräset kan vara en trevlig upplevelse som hjälper dig att återansluta till jorden.

Dessutom är vi alla anslutna till varandra. Något så enkelt som slumpmässiga handlingar av vänlighet eller att önska att andra ska vara lyckliga kan höja ditt humör. Se upp för varandra - vi är alla i detta tillsammans.