Känner mig mindre rädd för att köra trots schizoaffektiv ångest

Tidigare har min schizoaffektiva ångest gjort mig rädd för att köra. Det gör det fortfarande och effekterna är mycket försvagande. Men det blir bättre, till stor del på grund av det faktum att jag fick en Subaru. Min mamma skulle för en ny Subaru, så hon gav mig sin gamla. Det är en sportbil (SUV) med fyrhjulsdrift och alla möjliga säkerhetsfunktioner, och jag har kört mer sedan det har varit min bil.

Schizoaffektiv ångest och rädsla för att köra

Min nya bil har inte förändrat mitt liv eller någonting. Min schizoaffektiva ångest gör mig fortfarande rädd att köra. Men jag kör fler platser med förtroende. Jag har kört för att träffa min allmänläkare flera gånger, vilket är ungefär en halvtimmes bilresa. Jag tvekar mindre att köra till apoteket än tidigare. Och logiskt sett vet jag att den kan hantera vägar som är smala från regn eller snö bättre.

"Logiskt" vet jag det här. Men mina schizoaffektiva känslor, som tenderar att ta över, berättar för mig en annan historia. Speciellt min schizoaffektiva ångest. Jag nämnde att jag har kört till min läkarmottagning flera gånger sedan jag fick min nya bil. En av dessa tider var idag, och jag var

Detta Schizoaffective behöver lita på sig själv körning

Som sagt, jag gjorde det. Och jag är väldigt stolt över mig själv. Jag behöver bara komma ihåg några saker för nästa gång. Jag måste komma ihåg att lita på mig själv. Jag måste komma ihåg att jag har kört i regn och snö tidigare och att jag har kört under dessa förhållanden i bilar som inte är så väl rustade att hantera dem som den här bilen är.

Rädsla för att köra i regn eller snö är en mycket ny utveckling i min schizoaffektiva störning. Jag har diagnostiserats som schizoaffektiv i över 20 år, men jag har haft denna irrationella rädsla för att köra i mindre än tio år. Det började när jag gled dåligt i regnet när jag körde en tidigare bil.

Rädslan måste sluta. Jag kan inte fortsätta känna mig så rädd varje gång jag kör någonstans. Om jag kunde lita på mig själv i allmänhet vet jag att det skulle förändra mitt liv. Kanske en bra start skulle vara att lita på mig själv att köra, särskilt för att nu har jag en bil som jag kan lita på. Jag behöver inte oroa mig för regn och snö längre. Och jag körde i flera år på samma medicin för schizoaffektiv sjukdom som jag tar nu i bilar av mindre kvalitet.

Jag kan göra det här.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.