Hur man öppnar kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar

Att utveckla öppen kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar kan vara skillnaden mellan att framgångsrikt behandla symtomen på hennes sjukdom eller inte. Öppen kommunikation om psykiska sjukdomssymtom, rädsla och framgångar kan hjälpa tonåringar att upptäcka vad som fungerar i upprätthålla mental stabilitet och hälsosamhet när man hanterar en psykisk sjukdom. Föräldrar kan leda vägen för att öppna kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar genom att följa några enkla tekniker.

Hur man öppnar kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar

Låt ditt barn leda konversationer om mental hälsa

Även om det är svårt är det viktigt att föräldrar tillåter sitt barn att leda diskussioner om sin psykiska sjukdom. Föräldrar kan ställa frågor och svara på sitt barn, men föräldraledade diskussioner kan alltför lätt förvandlas till föreläsningar som ditt barn helt enkelt ställer in. Ställ istället öppna frågor som:

• Hur känns det när du börjar falla i en depression?
• Hur får dina mediciner dig att känna dig?
• Hjälpte din nya läggdags till med... ?
• Är du mer stabil när du... ?

Utforska sedan svaren tillsammans med ditt barn för att hjälpa henne att urskilja a planerar att skapa stabilitet.

Undvik bedömning av ämnen för psykisk hälsa som leder tonåringar

När du öppnar dörrarna för kommunikation med en psykiskt sjuk tonåring kommer det oundvikligen att dyka upp ämnen som du kanske inte vill höra. Föräldrar måste använda dessa ögonblick för att andas djupt och förbli så neutrala som möjligt.

När min dotter förklarade att hon inte längre skulle ta ett av sina läkemedel på grund av biverkningarna ville jag tvinga henne att göra det. Istället lyssnade jag på hennes resonemang och gick med på att hon hade en mening. Med hennes läkare bestämde vi oss för att ta en månad ledig och se om hon förblev stabil. Hon gjorde inte. Men när hennes läkare ordinerade ett ersättningsmedicin var min dotter villig att drabbas av de initiala biverkningarna eftersom hon förstod nödvändigheten av att bibehålla sin stabilitet.

I det långa loppet tillät min dotter den månaden av instabilitet att välja mental hälsa och efterlevnad. Viktigast av allt valde hon. Inte jag. Dessutom försäkrade det henne att jag var en partner i hennes stabilitet och respekterade hennes blommande mognad.

Skapa säkerhetsplaner för krishantering

"Mamma, jag hatar att berätta för dig", sa min dotter, "jag börjar snabb cykel igen. Bättre låser du upp dina kreditkort. ”

Eftersom min dotter och jag har öppen kommunikation och tydlig planer för psykisk hälsa på plats kan vi förbereda oss för kriser och skydda oss utan drama eller hysterik. Min dotter vet att hon kan vara ärlig om vad som händer och tillsammans kan vi sätta in förfaranden som håller henne och vår familj säkra. Eftersom hon inte är rädd för åtal kan hon närma sig mig i de första avgörande ögonblicken av en kamp mani medan hennes egen bedömning fortfarande är intakt och hennes självkontroll inte har gått ur rälsen.

På så sätt kan jag se till att huset och familjens ekonomi är säkra från hennes sjukdom och att vi börjar procedurer som kommer att inleda mitt barn säkert genom en episod och in i stabiliteten som ligger på den andra sida.

Öppen kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar erbjuder livslektioner

Tonåren är nedräkningen till vuxen ålder och självständighet. Att oberoende bär mer ansvar för vårt tonåringar med psykisk sjukdom än vad det gör för andra och vi föräldrar måste se till att de är redo att ta på sig detta ansvar när de flyttar ut på egen hand. Öppen kommunikation med psykiskt sjuka tonåringar är ett bra sätt att bygga de färdigheter som behövs för att öka det ansvaret.