Tidig varningstecken på mental sjukdom

Att känna till de tidiga varningstecknen på psykisk sjukdom hjälper dig att ta hand om din mentala hälsa och välbefinnande, för att känna igen när något är fel är ett viktigt steg i att ta hand om dig själv så att du kan känna "rätt" igen. Ofta långt innan a diagnos av psykisk sjukdom för sig själva eller en älskad börjar människor gradvis märka att något är allvarligt fel. Något verkar bara av eller extra utmanande inom ett eller flera livsområden:

• tankar
• känslor
• beteenden
• allmänna interaktioner med världen

En medvetenhet om de tidiga tecknen på psykisk sjukdom kan hjälpa dig eller en älskad att få den hjälp som behövs innan livets spiraler går ur kontroll.

Vad är ett varningstecken för psykisk sjukdom?

Varje annorlunda typ av psykisk sjukdom har ett distinkt mönster av tankar, känslor och beteenden. Med undantag för trauma eller hjärnskada, uppträder dessa tecken på psykisk sjukdom inte bara plötsligt som allvarliga störningar i någons liv och funktion. Snarare finns det indikationer, vissa subtila och andra inte så subtila, att mental sjukdom bryggs.

Antydningarna om att något verkligen är fel kommer i form av tecken och symtom. Medan symtom är saker som en person upplever och kan prata om, kan de inte direkt observeras av andra. Tecken på psykisk sjukdom är å andra sidan saker som andra kan se.

Specifika tidiga varningstecken för mental sjukdom

Ett krav på psykisk sjukdom är betydande besvär eller nedsättning i någons vardag. Det finns tidiga varningstecken på att mental sjukdom utvecklas eller är närvarande men ändå mild. Varje störning har naturligtvis sin egen uppsättning specifika symtom, men det finns generella tidiga tecken på psykisk sjukdom. Om de är ihållande eller omhändertagande, ska personen se en läkare eller terapeut för en bedömning av mental hälsa.

Människor behöver inte ha varje post på listan nedan för att veta att det kan vara något kliniskt fel, och människor har inte exakt samma varningstecken som andra. Några möjliga tidiga varningstecken för psykisk sjukdom som du kanske märker hos dig själv eller en nära och kära inkluderar:

• en markant förändring i ens självkänsla, en känsla av en förändring i vem du är, som manifesteras genom visade känslor och beteenden
• psykosomatiska problem; ofta söker människor hjälp för ett eller flera fysiska problem (huvudvärk, matsmältningsproblem, betydande värk och smärta, till exempel) som inte försvinner ännu inte kan fastställas av läkare och de test de gör beställa
• förvirring eller desorientering, dumhet; igen som andra kan upptäcka
• svårigheter att koncentrera sig, lära sig och hålla sig vid uppgiften; du kan inte åstadkomma saker eller få saker som du gjort
• oförmåga att utföra dagliga aktiviteter
• svårt att hantera stress
• undvika vänner och sociala aktiviteter
• ökad irritabilitet
• förändringar i sömnmönster (betydligt mer eller mindre än vanligt)
• förändringar i matvanor åtföljt av betydande viktminskning eller förstärkning
• substansanvändning för att maskera problem (kallas självmedica)
• självmordstankar (märkbart för andra genom tvetydiga uttalanden om att inte kunna fortsätta, att säga att människor skulle ha det bättre utan dem, ge bort ägodel osv.)
• problem och kämpar som förvärras snarare än blir bättre
• en vag känsla av att stänga av som visar sig genom att dra sig ur aktiviteter, relationer, arbete, skola och livet i allmänhet

Ser "Vilken psykisk sjukdom har jag?

Aspekter av tidiga tecken på mental sjukdom

Det finns ytterligare egenskaper hos dessa tidiga varningstecken som måste finnas för att verkligen indikera att psykisk sjukdom är en möjlighet. De enskilda tecknen ensam räcker inte, eftersom alla upplever många av dessa från tid till annan i hans / hennes livstid. Att bara ha tuffa tider och visa några av ovanstående tecken på psykisk sjukdom betyder inte att någon kvalificerar sig för en diagnos av psykisk sjukdom. (Lära om diagnostest för psykisk sjukdom som hjälper till att avgöra om en person har en psykisk sjukdom och vad typ av psykisk sjukdom det kan vara.)

För att verkligen vara varningstecken för psykisk sjukdom måste någon visa dem fortlöpande snarare än bara ibland. Vidare kommer upplevelsen av dessa tecken från personen; snarare än externa händelser som orsakar nöd och störningar. Med psykisk sjukdom kommer dessa tecken från insidan. Det beror på att psykisk sjukdom är hjärnbaserad, inte för att någon är svag eller bristfällig. Även om de ofta börjar subtilt blir tecknen extremt och intensiva.

Var uppmärksam på varningstecken för psykisk sjukdom, känslor och beteenden som är stressande, störande och märkbart av andra kan hjälpa dig att ta hand om sjukdomen och ditt liv få mental hälsa hjälp förr snarare än senare.