Lära sig att acceptera en älskades hanteringsmekanismer

Alla har olika hanteringsmetoder som de väljer att använda, och det kan ibland verka som inte alla hanteringsmekanismer är lika hjälpsamma som andra. Det kan komma en tid när du måste komma överens med och acceptera en älskad föredragen hanteringsmetod. Det här är historien om en tid jag gick igenom den situationen.

Hur jag blev accepterad av min brors hanteringsmekanism

Erkänner hanteringsmetoden

När min bror fick diagnosen autism i grundskolan tittade yrkesverksamma närmare på honom för att se till att de inte saknade något annat som kunde ha presenterat sig som en symptom på autism. De fann att han också hade uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD) och oppositionell trotsig störning (UDDA). Detta var mycket för honom att hantera, särskilt i så ung ålder.

Han började utveckla en hanteringsmekanism för att hjälpa honom att komma igenom den fysiska och känslomässiga oro för att förändras läkare, hantering av terapier, sökning efter rätt receptdos, liksom all normal stress som en pre-teen går genom. Den hanteringsmekanism som han nöjde sig med och som jag känner igen många unga pojkar drar mot var videospel.

Att önska att hanteringsmetoden var mer användbar

Min bror började ägna mer och mer tid åt videospel som en hanteringsmetod. En hanteringsmetod är avsedd att hjälpa en individ att hantera svåra känslor och tidsperioder så att de kan komma igenom dem. Men när tiden han spenderade videospel ökade verkade det inte som något han skulle få igenom.

Den hanteringsmetod som han valde användes främst till undkomma hans problem, inte lösa dem. Och för att han spenderade så mycket tid på att spela spel hamnade han efter i skolarbetet och han fick inga vänner.

Bli involverad när jag inte borde ha

Som en äldre syster och som någon som trodde att hans hanteringsmetod inte var så bra som den borde vara började jag plåga honom för att spendera mindre tid på den och mer på hans ansvar. Jag gick till och med så långt att jag gömde hans videospel så att han inte skulle ha tillgång till dem hela tiden.

Inte bara gjorde borttagningen av hans hanteringsmetod hans mental hälsa sämre, men jag skadade vårt förhållande genom att slå in när det inte var nödvändigt. Faktum är att det inte dröjde längre innan han naturligtvis växte ut från att spela videospel själv.

Det är mycket viktigt för mig att komma ihåg att inte alla behöver hantera sina problem på samma sätt. Jag måste också komma ihåg att bara för att jag ser en hanteringsmetod som att inte kunna hjälpa mycket betyder det inte att det inte räddar någons mentala hälsa just nu. Det är mycket viktigt att respektera allas mental hälsaoch vad som håller dem friska.

Vilka är några hanteringsmetoder som ni använder? Accepterar dina nära och kära din hanteringsmekanism som ett giltigt val?