Hitta betydelse när du är mentalt sjuk

Att ha en psykisk sjukdom kan påverka den mening en individ tror att de har. Jag har haft flera familjemedlemmar med psykisk sjukdom som säger att de inte känner sig som om de kan ha ett lika meningsfullt liv som deras neurotypa motsvarigheter. Det är helt enkelt inte sant. Här är en artikel om hur man hittar meningen med livet, skriven ur perspektivet hos människor som lider av psykisk sjukdom.

Följ din passion

Det är ofta så att det vi älskar att göra är det vi borde göra. Den passion som vi känner när vi gör något vi älskar kommer att översättas till hårdare arbete. större resultat och en mycket tillfredsställande totalproduktion. För mig är det som jag brinner för att vara till tjänst för andra.

För att följa min passion för att vara tjänst kan jag gå på många vägar för att hitta uppfyllelse. Jag har övervägt många alternativ som kan erbjuda mig ett mycket meningsfullt liv, såsom socialt arbete, polisarbete och barnomsorg. Nu när jag har begränsat några alternativ som passar min passion kan jag hoppa direkt in i mitt liv.

Lita på resan

En familjemedlem med depression delade med mig den metod som de använder för att hitta mening i sitt liv. De säger att de driver framåt genom depression och alltid tar minst ett steg till för att de framför allt litar på att resan till det sista steget är värt det. De tror att det att lita på resan och lära sig att älska och acceptera livets vändningar är där deras mening kommer ifrån.

De fortsatte med att förklara att man var tvungen att titta inom det nuvarande ögonblicket och hitta fred inom det för att hitta sann lycka och mening. Hon förklarade att om hon alltid kan titta på nuet och se de bästa delarna av det, kommer den skickligheten att översättas till en övergripande lyckligare upplevelse. Hon säger att livet har den meningen att vi tilldelar det, så vi måste förvänta oss att alla livets små mysterier är meningsfulla.

Trial and Error

En annan familjemedlem med bipolär sjukdom förklarade för mig att de var tvungna att testa många olika vägar i livet innan de upptäckte sin mening. Det råd de gav mig var att alltid välja lycka och tillhörighet och inte bosätta mig någonstans där uppfyllelse och mening saknades, även om det innebar att hoppa från möjlighet till möjlighet istället för att vara konsekvent. Denna familjemedlem ville att jag skulle veta att min mening var där ute och att jag bara måste hitta den.

Sammanfattningsvis

Jag tror att alla kan leva ett meningsfullt liv, det kan bara vara svårt att hitta det. Om det är svårt att hitta ett meningsfullt liv, kom bara ihåg att följa din passion, lita på resan och aldrig slå dig ner.