4 frågor att tänka på innan du skapar ett vänskap igen

Vänner kommer och går i livet. Vissa vänskap slutar efter slagsmål eller missbruk. Andra vänskap bleknar helt enkelt på grund av livliga liv. Den goda nyheten är att du kan få en chans att återuppväcka en vänskap. Sociala medier gör det enkelt att återansluta. Du kan också möta en tidigare vän genom att vara på samma plats samtidigt. Frågan blir om det är hälsosamt att återuppbygga en vänskap med någon. Om du kämpar med ångestkan beslutet att återuppta en vänskap verka överväldigande. Läs det här inlägget för att lära dig om frågor du bör ställa dig själv innan du bestämmer dig för att återuppväcka en vänskap.

4 frågor att ställa dig innan du skapar ett vänskap igen

1. Vad orsakade slutet på din vänskap? Anledningen till att din vänskap slutade i första hand är en viktig faktor att tänka på. Om din tidigare vän deltog i giftiga aktiviteter, du förmodligen inte vill ge personen en andra chans. Men om du och din vän helt enkelt tappade kontakten kan du mycket väl bygga upp ett nytt band. När allt är sagt och gjort måste du ta hand om dig själv och dina värderingar. Fråga dig själv om din vän kommer att respektera dig och lägga till positivitet i ditt liv.
   instagram viewer
2. Hur nära var du och din vän? De vänner du är närmast är ofta de svåraste att förlora. Om din vän gjorde något för att skada dig, men handlingen inte påverkar dig nu, kan du titta på din vänskap igenom rosfärgade glasögon. Att bara fokusera på de goda tiderna kan få dig att förbise den mycket giltiga anledningen till att vänskapen slutade. Å andra sidan kan det hjälpa dig att förlåta din vän för något som inte egentligen var en enorm affär. Tänk på vad som gjorde din vän viktig för dig tidigare och hur de kan vara viktiga nu.
3. Hur länge sedan slutade din vänskap? Människor byter inte över natten. Om du förlorade en vän på grund av upprepade svek skulle det inte räcka med några veckors mellanrum för en av er att bryta mönstret. Men om år går och du råkar träffa varandra och börja prata igen, kanske du märker en förändring. Detta är särskilt fallet för människor som har humörstörningar och andra hälsotillstånd. Att få rätt behandling kan göra att en persons beteende förändras helt. En positiv förändring över tiden ökar sannolikheten för att en friskare vänskap bildas.
4. Om du bestämmer dig för att återuppta en vänskap, vad vill du ändra? Oavsett anledningen till att din vänskap upphörde kräver det att du bygger upp och upprätthåller en hälsosam vänskap sätta hälsosamma gränser. Om du och din vän skildes på grund av slagsmål om kontroversiella ämnen, undvik att prata om dessa ämnen. Om du och din vän separerade för att en av er utnyttjade den andra, sätt dig inte i stället att göra det igen. Ibland är det bäst att begränsa kontakten till sms eller sociala medier innan du umgås personligen. Du kan ändra dina gränser över tiden.

Kom alltid ihåg att det är ditt beslut att återuppväcka en vänskap. Om du bestämmer dig för att göra det, se till att du föreslår hälsosamma gränser och gör framsteg i en takt som är bekväm för er båda. Att ta en rimlig mängd kontroll gör att du inte känner dig manipulerad. Samtidigt kan du hålla ett öppet sinne för att din vän känner sig respekterad. Samarbete och öppen kommunikation är nycklarna till att återuppväcka en hälsosam vänskap.