ADHD New Year's (Re) Solutions Calendar
Nyårslöften är lätta att välja men svåra att hålla, särskilt för vuxna med ADHD som kämpar med tidshantering och organisation. Så av med dem och använd istället denna januari 2022-kalender för att få 31 kurerade lösningar för ADHD-hjärnor som lär sig att bli bättre organiserade, att hantera tid, att göra ordning på och förbättra sina relationer.
ADHD Nyårs (Re) Solutions Kalender
Avstå från nyårslöften och implementera istället dessa 31 mycket praktiska lösningar från andra ADDitude-läsare, plus få fler tips och resurser via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
31 Nyårs (Re) lösningar
Att börja en ny diet, träna regelbundet, lära sig spela gitarr - nyårslöften är lätta att välja men svåra att upprätthålla, speciellt om du lever med ADHD. I år, sänk dig lite; istället för opraktiska lösningar, försök att implementera några av dessa superpraktiska lösningar — ADHD-vänliga idéer för att förenkla ditt liv direkt från andra ADDitude-läsare.
I den här nedladdningsbara kalendern för januari 2022 har vi valt ut 31 av våra favorittips från läsare för
återta kontrollen över ditt arbete, hem och relationerplus din mentala och fysiska hälsa.Kom ihåg: ”De flesta system för planering och organisation är byggda för neurotypiska hjärnor. Du måste skapa din egen "ägarmanual" för din ADHD-hjärna." — William Dodson, M.D.
ADHD Nyårs (Re) Solutions Kalender
Avstå från nyårslöften och implementera istället dessa 31 mycket praktiska lösningar från andra ADDitude-läsare, plus få fler tips och resurser via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
