Sensoriska bearbetningsproblem: Vad är ditt barns sensoriska profil?

Sensorisk bearbetningsstörning kan påverka hjärnans förmåga att ta emot, organisera eller svara på sensorisk input via något av de åtta sinnena. Hos barn kan SPD påverka beteende, inlärning och vardagslycka. Om ditt barn upplever sensoriska problem, skapa en sensorisk profil som matchar deras behov med lämpliga stöd. Här är hur.

Sensorisk bearbetning är komplicerad – och sker inom oss alla. Många av oss har en motvilja mot starka lukter, en känslighet för starkt ljus eller en reaktion på vissa klädesstrukturer. Dessa känsligheter förstärks dock hos barn med sensorisk bearbetningsstörning (SPD), som kan vara över- eller underreagerande på sensorisk input, söka specifika förnimmelser eller kämpa för att urskilja sensorisk information helt och hållet. För dessa barn beror daglig funktion och välbefinnande på sensoriska behov – och vår förmåga att förstå och förutse dem.

Vad är det bästa sättet att göra detta? Skapa en sensorisk profil. Börja med att kartlägga ditt barns unika behov till vart och ett av deras sinnen (tips: det finns fler än fem). Fundera sedan på hur man kan skräddarsy sin miljö – genom sensoriska leksaker, boende i hemmet, skoltjänster och mer – för att stödja deras styrkor och behov.

Sensorisk bearbetning: en översikt

Sensorisk bearbetning är neurologin för hur vi mår.¹ I denna process tar vi emot information genom kroppens olika sinnen, organiserar den och använder den för att förstå och interagera med världen omkring oss.

De 8 sinnena

Du känner förmodligen till följande fem sinnen:

• Syn
• Taktil (touch)
• Auditiv
• Smak (smak)
• Lukt (lukt)

De tre mindre kända sinnena inkluderar följande:

• Vestibulär: Denna känsla ligger i innerörat och låter oss behålla balansen och hållningen.
• Proprioception: Även känd som kroppsmedvetenhet, detta sinne hjälper oss att avgöra var våra kroppsdelar är i förhållande till varandra, utan att vi behöver titta på dem.
• Interoception: Känslan av vad som pågår i kroppen, från puls, hunger, törst och till och med känslor.

[Skaffa denna gratis nedladdning: Kan det vara sensorisk bearbetningsstörning?]

Sensorisk bearbetningsstörning

Sensorisk bearbetningsstörning kan påverka hjärnans förmåga att ta emot, organisera eller svara på sensorisk input via något av de åtta sinnena, och det kan inkludera någon av följande specifika utmaningar:

• Sensorisk moduleringsstörning inkluderar de distinkta profilerna av sensorisk överresponsivitet, sensorisk underresponsivitet och sensoriskt begär (dvs aldrig mättad av en sensation).
• Sensoriskt baserad motorisk störning täcker tillstånd som dyspraxi och postural störning, som påverkar rörelse, balans och koordination.
• Sensorisk diskrimineringsstörning kännetecknas av svårigheter att noggrant känna av sensoriska input.

Det är inte många som inser att de sensoriska systemen är grundläggande för utveckling, funktion och välbefinnande. Skillnader i sensorisk bearbetning kan undergräva förvärvet av färdigheter av högre ordning – från beteende till lärande. Det är därför sensoriska utmaningar hos barn ofta manifesterar sig i skolan, dyker upp som beteendeproblem och försvårar vardagen.

Skapa en sensorisk profil för att stödja ditt barns behov

Börja med följande fyra frågor för att bygga ditt barns sensoriska profil.

1. Vilka är ditt barns styrkor? Vilka är deras intressen? Gillar de att vara utomhus? Gillar de fantasifull lek? Gillar de musik?

2. Vad tenderar att dysregulera ditt barn? Vad lugnar eller reglerar dem?
Har ditt barn...

• …täcker öronen och rycker till som svar på höga eller oväntade ljud?
• …som djupa kramar, eller undvika dem?
• …kisa mot starkt takljus?
• … klaga på känslan av vissa tyger på huden?
• … krångla över att sitta stilla under långa perioder?
• ...alltid verkar tugga på något (som en skjortärm)?
• …kämpar med oväntade övergångar?
• …ogillar visuell röran?
• … gillar krispig mat? Föredrar att dricka genom ett sugrör?
• ...säger att de ofta är trötta efter sociala tillställningar eller skolaktiviteter?

[Läs: Tre typer av sensoriska störningar som ser ut som ADHD]

3. Hur bör du förändra ditt barns miljö och rutiner för att hedra deras styrkor och stödja deras sensoriska behov? Följande är några idéer:

• Förse ditt barn med brusreducerande/brusreducerande hörlurar om de är känsliga för ljud.
• Införliva rörelse i sina dagar genom dansklasser, tid på den lokala lekplatsen eller kurragömma i hemmet. (Ett plus om de redan tycker om dessa aktiviteter.)
• Satsa på svag omgivningsbelysning framför stark lysrörsbelysning (särskilt overhead).
• Undvik vissa livsmedel under måltiderna, eller lägg till föredragna livsmedel och texturer (knasiga, fasta, krämiga, etc.) till varje måltid för att tillfredsställa den orala inmatningskänslan.
• Köp bara kläder av tyger ditt barn tål.
• Schemalägg ensamtid för ditt barn; diskutera alternativ för pauser i sociala miljöer.
• Skapa visuella scheman att hjälpa till med övergångar och minimera överraskningar.
• Sök efter sensoriskt boende i skolan, som raster från högljudda klassrum eller tjafs. (Obs: Ditt barn kan vara berättigat att få sensoriskt stöd under en IEP eller 504-plan om deras behov stör inlärningen.)
• Registrera dig för grupp- eller fristående aktiviteter, beroende på ditt barns sociala preferenser.
• Utse en tyst hörna hemma som ditt barns sensoriska utrymme, komplett med deras favoritböcker och leksaker.

4. Kan ditt barn ha nytta av sensoriska leksaker och utrustning?

• Sensoriska baljor är uppblåsbara och ger djupt tryck till underkroppen.
• Tyngda filtar finns i olika storlekar och viktalternativ. (Observera att filten kan förlora effektivitet när kroppen anpassar sig efter vikten.)
• Terapibollar är bra för barn som söker vestibulär input.
• Fidget leksaker är populära och diskreta sensoriska verktyg.
• Body sox(#CommissionsEarned) fungerar bra för proprioceptiv input.
• Lycra gungor(#CommissionsEarned) utnyttja flera sinnen (taktil, proprioceptiv, vestibulär).
• Tugghalsband(#CommissionsEarned) är bra för barn som söker muntlig input.
• Tält fungerar bra som "återställning" eller privata utrymmen för sensoriskt känsliga och sensoriskt sökande.

Fler tips för att stödja barn med SPD

1. Anta ett neurodiversitetsbejakande tankesätt. Acceptera att ditt barn har unika styrkor, behov och utmaningar. (SPD faller under paraplyet av neurodivergens.) Undvik att medvetet och i onödan utsätta ditt barn för obekväma sensoriska upplevelser. När vi tar emot barn med förbättrade sensoriska behov hjälper vi dem att känna sig trygga, vilket ger dem självförtroende att utforska världen omkring dem.

2. Kolla in med dina egna sinnen. Även om du inte har SPD har du fortfarande sensoriska behov. Tillgodose dina behov så att du kan hjälpa ditt barn att möta deras. Tänk på de åtta sinnena när du förstår din egen sensoriska profil och vad som motiverar dig. Att modellera självreglering hjälper ditt barn att göra detsamma.

3. Sök professionell hjälp. En arbetsterapeut (OT) är bäst lämpad för att identifiera SPD och stödja ditt barns sensoriska behov. (SPD finns inte i DSM-5, men OTs använder olika diagnoser, som "ospecificerad störning i centrala nervsystemet," till säkra tjänster.) Ditt barns barnläkare kanske kan skriva en remiss till en OT eller annan specialist.

4. Låt ditt barn screenas för samtidiga tillstånd. SPD förekommer ofta tillsammans med ADHD, autismoch andra tillstånd som kan påverka hur sensoriska behov manifesterar sig.²

Sensoriska bearbetningsproblem och ADHD: Nästa steg

• Gratis nedladdning: Är det mer än bara ADHD?
• Självtest: Sensorisk bearbetningsstörning hos barn
• Läsa: Hur man skapar bättre miljöer för ett barn med sensorisk bearbetningsstörning och ADHD
• Kolla på: Sensoriskt-smarta strategier för barn med sensorisk bearbetningsstörning och ADHD

Innehållet för den här artikeln härrörde delvis från ADDitude ADHD Experts webbseminarium med titeln, "Vad är ditt barns sensoriska profil? Strategier för att stödja barn med ADHD och SPD” [Videorepris och podcast #394] med Candace Peterson, M.S., OTR/L som sändes live den 30 mars 2022.

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

#CommissionsEarned Som Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerande köp som görs av ADDitude-läsare på affiliate-länkarna vi delar. Alla produkter som länkas till ADDitude Store har dock valts ut oberoende av våra redaktörer och/eller rekommenderas av våra läsare. Priserna är korrekta och varor i lager vid tidpunkten för publicering.

Källor

¹STAR Institute. Förstå sensorisk bearbetningsstörning. Hämtas från https://sensoryhealth.org/basic/understanding-sensory-processing-disorder

² Miller, L. J., Schoen, S. A., Mulligan, S., & Sullivan, J. (2017). Identifiering av sensorisk bearbetning och integrationssymtomkluster: en preliminär studie. Occupational Therapy International, 2017, 2876080. https://doi.org/10.1155/2017/2876080

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest