Hur man pratar om ADHD och när man ska dela ditt barns diagnos
Under dagarna och veckorna efter en ADHD-diagnos går många familjer in i en desorienterande virvelvind av böcker, artiklar, videor och nästa steg. Mitt i denna ADHD-utbildning och förståelse uppstår en fråga oundvikligen: Vem mer behöver veta?
Vissa föräldrar tycker att öppen och ohämmad kommunikation är avgörande för att öka acceptansen och erkännandet av störningen. Andra leder till diskretion av rädsla för att märka sitt barn eller för att skydda deras privatliv. Vi frågade ADDitudes läsare hur (eller om) de går tillväga delar med sig av sitt barns ADHD-diagnos.
"Jag är väldigt öppen och avslappnad om det - mitt barn har brunt hår, får riktigt bra betyg, är intelligent och klok, har adhd och är intresserad av konst och musik.” — Toni, Australien
"Jag delar öppet om båda mina barns ADHD-diagnoser såväl som mitt eget. Jag delar absolut allt jag vet till den grad att jag delar med mig (hej, ADHD). Jag vill förändra världen som mina barn kommer att trivas i genom att förändra, förhoppningsvis radera, stigmatiseringar kring mental hälsa och specialundervisning.” — Amy, Washington
”Jag delar det med skolan och lärarna men annars håller jag det för mig själv.” — En ADDitude-läsare
[Ladda ner: Förklara ADHD för lärare]
”Jag döljer inte diagnosen. Alla våra sju familjemedlemmar är det två gånger exceptionellt: Alla är på spektrumet och har ADHD. Jag behöver mina barn att veta att deras neurologiska skillnader inte gör dem mindre.” — En ADDitude-läsare
"Vi delar öppet med världen. En av deras efterfrågade presenter i mellanstadiet var en t-shirt med AD/HD på skriven precis som AC/DC.” — En ADDitude-läsare
”Jag delar med mig när det är aktuellt. Hela vår familj känner lika bra som några av våra medarbetare. Jag är en pedagog, så jag söker ofta råd från mina kollegor som har arbetat i skolor längre om hur man kan navigera i det som förälder till ett ADHD-barn." — En ADDitude-läsare
"Jag ropar det till världen. Det är inget att skämmas för. Det är vad det är." — Melissa, Louisiana
[Läs: Att hantera ADHD-stigmat]
"Vi är väldigt öppna om [vår dotters] ADHD. Vi försöker uppmuntra andra föräldrar att berätta för skolan, fritidsklubbar och värdföräldrar om fester eller lekdatum. Detta är för barnens bästa, så att de inte missförstås och behandlas med medkänsla snarare än med otålighet. Jag förstår att vissa föräldrar är ovilliga att dela med sig av den fullständiga diagnosen för den välmotiverade rädslan för märkning och stigma, men jag tror att det fungerar bara för att förklara utmaningarna och hur man bäst möter barnets behov." – Emma
"Vi har alla ADHD med olika styrkor och svagheter, men mitt mål är att ingen av oss känner sig "defekt" eller "mindre än". Så, jag förklarar ofta att mina barn har ADHD och varför det är okej för mig att de beter sig på ett visst sätt, säger en viss sak eller behöver en viss mängd förståelse. Jag ser varje interaktion som en möjlighet att utbilda och att försöka förändra uppfattningar. Mina barn är fantastiska. Deras ADHD har mycket med det att göra, men det är acceptansen av villkoret och att inte dölja eller skämma ut vem vi är som betyder mest.” — Beth, Colorado
"Det är inget fel på ditt barn. Det är inte pinsamt eller skamligt och är så mycket vanligare än man tror, alltså det borde inte finnas någon anledning att dölja saker. Att inte gömma sig kan göra saker lättare för dig.” — En ADDitude-läsare
"Alla vår familj, vänner och, naturligtvis, skolan vet att min 12-åring har ADHD. Det jag försöker komma på är hur jag ska få min tjej att berätta för folk själv. Inte som en skamsak, utan som ett tillstånd som bara förklarar vem hon är. jag har ångest att vara i stora sammankomster och jag är okej med att berätta det för folk. Jag hoppas att hon kan hitta orden för att göra detsamma."— En ADDitude-läsare
"Vi har lärt oss att vara selektiva om vem vi berättar. I en perfekt värld, ADHD skulle accepteras för vad det är: ett medicinskt tillstånd som behandlas med mediciner och andra terapier. Men det ses ofta som en mängd olika avsiktliga negativa karaktärsdefekter som ger människor anledningar att ta bort, diskriminera, eliminera, skämma ut, mobba, reta, hota, frukta och undvika. Vår familj har upplevt allt från skollärare och sjukvårdspersonal som insisterar på hård disciplin och bättre föräldraskap kommer att "fixa" det till arbetsgivare som drar tillbaka jobberbjudanden som hävdar att det "bara är en ursäkt för att bryta mot företagets läkemedelspolicy och för dåliga prestationer innan ens start." — Jen, Pennsylvania
"Jag delar det väldigt öppet och jag tycker att det har hjälpt mycket. Det är viktigt att hans lärare och vårdgivare vet och lär sig hur man kan hjälpa. Jag diskuterar ofta hans psykologbesök och beteende med mina föräldrar, så att de förstår vad han gör, vilket gör det lättare för dem att uppmuntra och engagera sig med honom. Hela mitt arbetslag vet och de flesta av dem är föräldrar, så de förstår när jag regelbundet springer iväg för ett eller annat möte." — En ADDitude-läsare
Prata om ADHD: Nästa steg
- Ladda ner: Att förändra hur världen ser ADHD
- Kolla på: Hur man bäst förklarar ADHD för ditt barn, familj och vänner
- Läsa: "Är ADHD ens verklig?" Hur man svarar på haters och nejsägare
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
