Snygga biltips för vuxna med ADHD

Det finns två enkla regler för att hålla bilen rörig: 1) vara snarrådig och 2) räknar med att ta en minut att lossa varje kväll.

Låt oss börja med regel 1. Behöver barnen flera spel, eller kan de bara ta en enhet, titta ut genom fönstret eller lyssna på radio? Om du har en mobiltelefon och en minimart i varje hörn, behöver du ett första hjälpen-kit? Mat? Dryck? Toalettartiklar? Kan du inte hitta de sakerna när du behöver dem? Begränsa dina bilförsörjningar till en klar Ziploc-väska i gallonstorlek som passar i konsolen eller handskfacket och innehåller det väsentliga. de kommer att vara olika för alla. Tillåt dig en fritt flytande "mest använda" föremål - eventuellt Kleenex eller ChapStick - och lägg den i ett bekvämt krök.

När det gäller den andra regeln handlar det om att upprätthålla - inget organisationssystem fungerar såvida det inte regelbundet upprätthålls, så gör lossningen lätt. För de artiklar som transporteras ofta men inte dagligen, leta efter sätt att lagra dem nära men inte i bilen. Om du har ett garage kan en närliggande hyllan innehålla ofta begagnad atletisk utrustning, försäljningsprover och så vidare. Kasta snabbmatpapper och annat skräp i en fodrad sopor.

[Gratis nedladdning: Organiser allt idag!]

Helst skulle bilen töms varje gång du lämnar den, men det är tillräckligt att tömma den efter dagens sista resa. Alla passagerare, inklusive din son, bör förväntas tömma sina egna föremål från bilen.

Uppdaterad 4 maj 2018