ADHD-utbrändhet hos kvinnor: Stoppa cykeln av kronisk stress
Inte tillgänglig 13 december? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi reprislänken för att se när det passar dig.
Utbrändhet, ångest och utmattning är vanliga biprodukter av ADHD hos kvinnor. Att jonglera med hektiska arbets- och familjescheman tillsammans med ett (ofta odiagnostiserat) neurologiskt tillstånd gör att många kvinnor är desperata efter stöd och validering. Under tiden kan karriärambitioner och samhällsengagemang leda oss till förlamande utbrändhetscykler.
Under det här webbinariet kommer vi att utforska:
- De faktorer som bidrar till överdriven utbrändhet neurodivergerande honor
- Sambandet mellan hormoner och energicykler
- Hur man identifierar triggers och går in i det dagliga läget för att förebygga utbrändhet
- Praktiska strategier och holistiska metoder att bryta utbrändhetscykler, delegera uppgifter, be om hjälp och bli bättre förebilder
- Hur man utnyttjar självmedvetenhet och självmedkänsla för att leva livet på dina villkor
Har du en fråga till vår expert? Det kommer att finnas möjlighet att ställa frågor till presentatören under livewebinariet.
Möt experttalaren
Kate Moryoussef är en UK-baserad välmående och livsstilscoach för ADHD-kvinnor, värd för "ADHD-podden för kvinnors välbefinnande” och mamma till fyra barn. Hon brinner för att hjälpa människor att återupptäcka sitt självförtroende, sitt välbefinnande, kreativitet och tydlighet samtidigt som hon utnyttjar expansiv potential som kan ha suttit i vila under en lång tid. Genom att använda Emotional Freedom Technique (tappning) gör hon det möjligt för sina kunder att känna igen vad som har hållit dem tillbaka och vägleder dem att lita på deras inre anslutning och visdom. Kate arbetar online med många ADHD- och icke-ADHD-klienter över hela världen. Besök hennes hemsida på www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Webinar sponsor
Sponsorn av detta ADDitude webbseminarium är….
Inflow är appen #1 för att hjälpa dig hantera din ADHD. Utvecklat av ledande kliniker, Inflow är ett vetenskapsbaserat självhjälpsprogram baserat på principerna för kognitiv beteendeterapi. Gå med i Inflow idag för att bättre förstå och hantera din ADHD.
ADDitude tackar våra sponsorer för att de stöttar våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av talare eller webbinariuminnehåll.
Närvarointyg: För information om hur du köper närvarobeviset (kostar $10), registrera dig för webinariet och leta sedan efter instruktioner i e-postmeddelandet som du får en timme efter det att det är slut. Länken för närvarobevis kommer också att finnas tillgänglig här, på webbinariets reprissida, flera timmar efter livewebinariet. ADDitude erbjuder inte CEU-krediter.
Dold bildtext tillgänglig.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
