ADHD och ångest hos barn: Stressade om tester

Med våren kom den mest stressande tiden på året för många av våra barn, deras lärare och därmed deras föräldrar. Eftersom jag hade varit mer upptagen än någonsin med maratonutbildning och skolrelaterade volontärverksamheter i år, hade den faktiska tidpunkten ganska snubbat på mig. Jag tyckte om min tid i "La, La, saker är bra nu" Land. Det vill säga tills en tur genom carpool en morgon.

"Mamma, min ångest är en fråga nyligen," sa Holden till mig när jag drog in på parkeringsplatsen. Jag frågade honom vad han menade, specifikt hur han kände. Jag hade inte lagt märke till att något var särskilt annorlunda med honom.

“Jag känner mig orolig hela tiden, ”Var det som han förklarade det. Han tillade att ibland gjorde ont också i magen. Dessa klassiska tecken på ångest påminde mig hur känslig Holden är för stressfaktorer i sin miljö och förändring i rutin. Det här är de två sakerna som är kännetecknet för Testing Season. Jag fördes sedan tillbaka till min minnesbank för att inse att varje år, från april till maj, verkar mina barn tröttare, mer stressade och mycket av deras ADHD-symtom ökas kraftigt.

I Texas tar våra barn STAAR-testen, som är våra statliga mandatbedömningar. Holden är en sjunde klassare, vilket innebär att han har fyra dagar avsedda att testa i april månad. Två dagar tillbringas på ett skrivtest, och de andra två dagarna är matematik och läsning. Ändå tillbringas många fler akademiska dagar på dessa tester genom praktikprov och lärare som specifikt riktar sig till testobjekt under normal läroplanstid. Lärarna och administratörerna är utan tvekan mer stressade, oroliga för sina elevers föreställningar, som kan avkännas av eleverna.

Inte bara är de många prep-dagarna stressande, de faktiska dagarna med testning är våra barns värsta mardrömmar. På testdagar blir skolor fästningar för ”Håll dig tyst, barn!” Fördjupningen kastas åt sidan för tyst inomhus och sit-still-tid och till och med vanliga luncher, där de kan prata med sina vänner sker inte vid testning dagar.

Medan i år var Holden kunna göra det genom de faktiska testdagarna relativt intakt har nedfallet varit svårt. När han återvände hem från två raka dagar från skrivprovet, var hans dysgrafi utmanades, klagade han över att han var helt utmattad. Det visade, eftersom ångestsymptomen har svungit i full utrustning och att få honom upp och gå på morgonen har blivit allt mer omöjlig.
Som förälder är det så svårt för mig att se mitt barn gå igenom detta, och det är också svårt att vara i skytten och försöka få honom att läsa sina läxor och hantera sin ångest. Jag vet att vi inte är ensamma med dessa kamper. Detta får mig att undra, hur ser andra föräldrar testtagande för sina barn med ADHD? Gör det leda till högre ångest? Vilka är dina lösningar för att underlätta den spänning som dessa höga insatser orsakar? Eftersom vår skola är stödjande kunde vi uträtta några avtal som gjorde det möjligt för Holden att ta en paus, eller som vi kallar den, en mentalhälsodag efter testen. Även om detta har hjälpt något, är jag fortfarande angelägen om sommarlov och en paus från stressen i skolan.

Uppdaterad 27 september 2017