Acing-tentor har aldrig varit enklare

För många studenter är förberedelserna för ett test en diskret uppgift som ofta påbörjas med bara några timmar att spara. Ett bättre tillvägagångssätt - ett som är särskilt fördelaktigt för barn med ADHD (ADHD) och inlärningssvårigheter - är att se testförberedelserna som en process som varar i flera veckor.

Tar bra klassanteckningar, läsa för att förstå och behålla, och planera ett schema för granskning när ett test först tillkännages - det här är nycklarna till att tjäna bra betyg för barn med ADHD.

Hitta en anteckningsstil

För en student med ADHD är anteckningar en chans att översätta materialet som lärs ut till ett format som låter henne lära sig. De flesta lärare presenterar information i A-B-C-ordning, men studenter med ADHD tänker i begrepp, bilder och nätverk av anslutna idéer. De kan skriva ner varje ord som en lärare säger, men missar ändå viktiga punkter eller teman.

Uppmuntra ditt barn att experimentera med flera olika klassnoteringstekniker i klassen, t.ex. konturer, diagram, diagram, listor eller ritningar

- och att använda en kombination som bäst passar hennes inlärningsstil.

För att utveckla goda anteckningsförmågor bör ditt barn sitta nära fronten i klassrummet, borta från vänner och andra distraktioner. När läraren talar bör barnet fråga sig själv: ”Är detta viktigt? Kan det vara på ett test? ”Senare, om hon inte är säker på att hon har fångat all viktig information, kan hon be läraren titta över anteckningarna.

Granska anteckningar dagligen

För att hjälpa ditt barn att hålla sig ovanpå vad han lärt sig i klassen - och undvika att behöva lära sig stora mängder material för ett test - låt honom avsätta en viss tid varje dag för att granska sina anteckningar. Detta bör vara en möjlighet att slutföra meningsfragment, förtydliga poäng eller lägga till minnesjoggingassociationer. Eller så kanske han vill överföra hastigt skrivna anteckningar till ett format han gillar bättre.
När han granskar borde han fråga sig själv:

• Kan jag hitta nyckelinformation snabbt? Hoppar de viktiga punkterna bort från sidan?

• Följer mitt material efter en logisk utveckling och påminner mig om föreläsningen?

• Kan jag hålla fokus på mina anteckningar - eller får de mig att zonera ut?

Om ditt barn är en hörselstudent bör hon läsa sina anteckningar i en bandspelare och lyssna på dem i hörlurar.

Läs för att behålla

När ditt barn når gymnasieskolan läser hon förmodligen flera kapitel om dagen för läxor - och mycket av den informationen kommer att dyka upp i ett test. För att undvika att läsa om allt behöver hon effektiva läsvanor.

Börja med att ställa in en läsrutine. Låt henne räkna ut var, när och hur hon fungerar bäst. Är hon mer bekväm att sitta vid ett skrivbord eller ligga på sängen? Föredrar hon att läsa före skolan eller före sänggåendet? Bör radion vara på eller av?

Hon borde ta itu med det svåraste materialet medan hon är färsk. Erbjud en färgglad klisterlapp som påminner henne om att ”hålla fokus!” Hon kan flytta den från sida till sida för att hålla den i sikte - och senare använda den som ett bokmärke.

Studenter med ADHD behöver ofta pauser för att koppla av och ladda. Ställ in en timer för att signalera både hennes läsningstid och hennes pauser.

För att hjälpa henne att ta upp material - och skapa studieverktyg som hon kan använda vid behov - föreslå att hon tar anteckningar och gör flashcards när hon går. Auditiva elever kan spela in viktig information i ett fråga-och-svar-format för att skapa "hörselkortskort" som kan användas för granskning.

Uppmuntra ditt barn att hålla ett "Jag vet inte" -blad, där du anger vad hon vill kolla med läraren.

Skapa en studieplan

När en undersökning tillkännages, hjälp ditt barn att utarbeta ett studieprogram som låter henne få ut det mesta av sin tid och undvika att sista minuten klämma. Hur många dagar tills testet? Vilket material kommer att täckas?

Dela förberedelsen i hanterbara delar (efter ämne eller kapitel, till exempel eller efter matematikproblemuppsättning), och schemalägg studietiden i hennes planerare. Var realistisk när det gäller hur länge hon kan fokusera effektivt: Schemalägg några en timmes studieövningar per dag, snarare än en tre timmars maraton. Spara de senaste två eller tre dagarna för en övergripande recension eller en tid att gå igenom utmanande material.

Fokusera på självfrågor, snarare än att bara läsa om material. Frågeformulering visar en student vilket material han har napp och vilka områden som kräver mer studier. Hjälp ditt barn att prova olika inlärningstekniker för att hitta de som passar honom. Flashcards är ett bra sätt att granska fakta och siffror. Eller förvandla nyckelbegrepp och termer till mnemonics för snabb återhämtning.

För matematikproblem är nyckeln övning, övning och mer övning för att behärska formler och tekniker. Ändra formuleringen av problem i läroboken och läxuppdragen för att förbereda ditt barn för variationer som kan visas på testet. För att förhindra slarviga fel, låt honom använda grafpapper, nummer varje steg i varje ekvation och skriv i stora, djärva handskrifter.

För att förbereda ditt barn för en uppsatsexamen, låt honom skriva - eller bandspel - ett provuppsats. Använd frågor som läraren har ställt i klassen eller formulera nya från det material han behöver veta. För att testa hans återkallelse av historiska händelser, låt honom rita en tidslinje eller en tankekarta från minnet.

Datorjockor kan tycka om att studera med programvara som Inspiration, My Study-Buddy och Kidwidget, som erbjuder virtuella flashcards och andra studieverktyg. Det finns också matematik- och vetenskapsprogramvara för interaktiv studier. Besök download.com och ange ämnet (algebra, biologi, geometri) eller ett specifikt program. De flesta är gratis att prova online.

Om ditt barn lär sig bäst genom interaktion, låt honom gå med - eller bilda - en studiegrupp. Varje medlem kan förbereda en frågesport för de andra på en del av materialet, spara tid för alla och möjliggöra en tankeväckande diskussion.

Tre dagar före tentamen ska du skapa ett övningstest och låta ditt barn genomföra en genomströmning. Låt henne veta att hon borde låtsas att det är den riktiga saken, men att hon inte behöver svettas med resultaten. Felaktiga svar visar var hon borde fokusera sin återstående studietid.

Uppdaterad 22 november 2019