Skiftande växlar i skolan

Många barn med ADHD är kroniskt sena och oförberedda och orsakar problem i skolan.

Tänk på fallet Stewart. Mellan klasserna kämpade denna sjätte klass med ADHD för att öppna sitt skåp, alltför distraherat av samtal som pågår runt honom. När han kom till nästa klass var eleverna redan hårda i arbete. Hans kroniska trötthet frustrerade hans lärare och irriterade sina klasskamrater. När semestern fortsatte växte han allt mer orolig.

Stewarts problem visade sig förvånansvärt lätt att lösa. Hans föräldrar köpte honom ett hänglås (ingen kombination att komma ihåg) och fick honom in i sitt skåp en lista över de artiklar han behövde för varje klass. Hans ångest minskade och han blev mer populär bland sina klasskamrater.

Låt oss titta på några andra övergripande "hot spots" studenter står inför och låt mig dela strategier som har visat sig vara användbara för barnen jag arbetar med:

Gör sig redo för skolan

Barn med ADHD är ofta långsamma att vakna upp, klä sig och äter frukost. För att få ditt barn ut genom dörren i tid, öva hennes morgonrutin. Låt henne använda en skriftlig checklista tills rutinen blir andra naturen: Klä, äta frukost, packa ryggsäck, vänta vid dörren. Barn säger till mig att checklistor hjälper dem att känna sig lugnare, eftersom de inte behöver oroa sig för att komma ihåg att göra allt.

Startklass

Uppmana läraren att berätta för eleverna exakt vad som förväntas av dem - särskilt när det gäller multistep-uppgifter. Istället för "Gör dig redo för den första lektionen", kanske hon säger, "Lägg din ryggsäck i din korv, ta ut den röda mappen och öppna din bok."

Ändra klasser

Om detta är svårt för ditt barn, be var och en av sina lärare att låta honom lämna lektionen några minuter förut (för att ge honom mer tid och göra det möjligt för honom att undvika trånga korridorer). Grundskolestudenter flyttar inte från klassrum till klassrum, men missuppförande kan uppstå när de ställer upp för aktiviteter eller går till gymmet. Lärare kan hjälpa till med att bo i närheten - så att de snabbt kan ingripa om problem uppstår.

Om skåpskalan bidrar till problemet, köp en skåporganisatör från en kontorsutrustningsbutik. Hjälp ditt barn att omorganisera sitt skåp så ofta för att se till att det förblir ordnat.

Lunchdags

Är ett bullrigt lunchrum för stimulerande för ditt barn? Fråga skolan om han kan äta i ett lugnt klassrum eller ett resursrum. Eller be en lunchmonitor för att säkra ditt barns måltid, så att han inte behöver vänta i rad - och riskera att få problem.

På väg hem

Missuppförande är vanligt vid dagens slut, när barnen är trötta och ADHD-läkemedel minskar. Ordna att ditt barn lämnar skolan några minuter för att undvika att vänta på bussen med en grupp andra barn. Eller ge ditt barn en bok labyrinter eller ordspel för att hjälpa honom att vara ur problem. Föreslå att ditt barn hittar en vän att dela dessa med.

Läx dags

Barn med ADHD har ofta svårt att byta till "läxläge" efter ett roligt mellanrum. Försök att låta ditt barn slutföra alla sina uppdrag omedelbart efter skolan och ge henne en belöning - till exempel lektid - bara efter hon är klar.

Du kan utan tvekan komma med andra strategier. Och glöm inte att be ditt barn om idéer. En första klassning som jag känner brukade skjuta sina klasskamrater varje gång de stod upp. Han fann att han kunde undvika att göra detta genom att hålla händerna i fickorna.

Här är för att jämna övergångar!

Uppdaterad 26 september 2017