Tick ​​Tock: Teaching My Kids Time Management

Det är lätt att läsa en lista med diagnostiska kriterier för uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) hos vuxna och välj dig själv från mängden. Har den. Japp. Den här också. Man. Wow. Japp. Japp. Dang. ADHD, trots dess avvikelser från person till person, är ganska tydligt att diagnostisera för några av oss. Det som är svårt är undervisning barn tidshanteringoch för att övertyga dem om att de behöver dessa hanteringsstrategier för ADHD.

Jag har ett barn som har diagnosen ADHD som inte visar något intresse för mina hanteringsstrategier. Vad vet jag, eller hur? Jag är bara pappa. Vem bryr sig om att jag har levt med ADHD i 50 år? Ja, 50. Jag diagnostiserades med hyperkinesis vid tre veckor gammal. Det var vad de kallade ADHD på 60-talet. Jag kunde inte lyfta huvudet i den åldern, men jag skulle komma som Jack's beanstalk om någon lägger fingrarna i mina händer. Jag har försökt hela min dotters liv för att dela mina hanteringsstrategier, men hon kommer troligen att behöva snubla och snubla lite på egen hand innan hon är redo att behandla dem.

Min yngsta har å andra sidan odiagnostiserad ADHD. Vi har misstänkt det under en längre tid, men hon har också epilepsi, cerebral pares och inlärningssvårigheter, så om ADHD är där, maskeras det av andra tillstånd.

Även om hon har pseudo-ADHD istället för sann ADHD, är det mycket hon kan lära sig att hantera sitt liv. I kväll fick jag min första glimmer som kanske fanns hopp för henne. Hon har inte mycket tålamod för samtal som innebär abstrakta begrepp. "Gör A, B och C, och du kan ha Z" är ibland mer än hon kan följa, tänker inte "Hur organiserar vi A, B, och C så att vi har tid till Z? ”Men ikväll betalade åren för att försöka inkludera henne i organisationsprocessen av.

Vi körde bakom, så vi var tvungna att äta middag, returnera något i butiken, göra ett bibliotekskörning och släppa min dotter på en kyrkofunktion, allt på 55 minuter. Det som hjälpte är att bara en av dessa uppgifter lät tråkigt - butiken återvänder. Jag stod klart för henne att vi inte hade mycket tid att göra allt, men eftersom hon känslomässigt var involverad i de flesta saker vi var tvungna att göra, var hon mycket motiverad.

[Självtest] Kan mitt barn ha ADHD?]

Jag hjälpte henne att se att vi behövde äta först, men att middagen behövde vara snabb, så vi mikrovågade något istället för att laga pasta med sås som jag ursprungligen hade planerat. Sedan sprang vi ut genom dörren, vilket är något som hon inte är så bra på och dragkedja in i butiken. Tyvärr tog butiksreturen för mycket tid. När jag föreslog att jag skulle göra biblioteket utan henne så att hon kunde komma i tid till sin grupp med särskilda behov i kyrkan, gick hon med på det. Jag tappade nästan ur bilen. Hon kan återvända till sina vanliga myopiska sätt nästa gång vi har bråttom, men jag får höra att mina år med att lära henne att organisera sig gav minst en framgång.

Att lära barn hur man är organiserad är svårt, även utan att ADHD kastas i blandningen. Här är några tips som hjälper.

Hitta ett sätt att känslomässigt ansluta dina barn till uppgifterna. För att få butiken att köra, involverade jag godis. Andra gånger lär jag dem att rengöring av rummet hjälper dem att hålla reda på sina saker. Hitta en vinkel som slår ett personligt ackord.

Lär dem att varje aktivitet tar tid. Den här uppgiften är den mest abstrakta, men jag har använt pajskivor och bilder för att hjälpa dem att förstå att de behöver faktorer i tid.

[De dagliga vanorna hos organiserade barn]

Skylla dem inte till att vara organiserade. Processen fungerar så mycket bättre om de tror att de är organiserade är deras idé. Det här är vad jag antagligen gjorde fel med min andra dotter. Jag föreläste för mycket. Med min yngsta guidar jag försiktigt. Jag undervisar på det sly.

Att lära barn att hantera sin tid och sina uppgifter är en lång process. Mycket av det beror på barnets mognad, men det finns saker du kan göra för att hjälpa till med processen. Fortsätt med det!

Uppdaterad 30 augusti 2019