Schizofreni Hjälp: För familjemedlemmar och schizofrenipatienter

Schizofrenihjälp, utanför regelbundna besök hos läkaren, tar en ledande roll när det gäller att lindra förödelserna av denna mentala sjukdom - för både vårdare och familjemedlemmar. Såväl patienter som nära och kära bör ta tag i tyggen och informeras om tillgängliga schizofrenihjälpresurser och självhjälpsalternativ för sjukdomen.

Innan du tillhandahåller schizofreni Hjälp en annan - Hjälp dig själv först

acceptera schizofreni och alla implikationerna som det medför markerar det första hinderet du måste korsa innan du kan ge meningsfull schizofrenihjälp för din älskade. Du kan skämmas eller vara orolig för vad utomstående kommer att tänka på grund av stigma förknippat med schizofreni. Trots det, dölj inte patientens sjukdom för andra. Detta försämrar bara ditt känslomässiga välbefinnande och förstärker de envisa negativa attityderna som amerikaner håller om schizofreni och andra psykiska störningar.

När du talar öppet om sjukdomen och hur du planerar att ge din älskade hjälp med schizofreni kommer dessa obekväma känslor att minska. Skam blir till en styrka som du kan använda för att öka medvetenheten om

plåga av schizofreni.

Bygg en stark grund som låter dig erbjuda meningsfull schizofrenihjälp och stöd till din sjuka familjemedlem. Gör detta genom att utbilda dig själv om verkligheten i störningen, faser av psykoser, typiskt beteende, tillgängliga behandlingar, terapier och vanliga vägspärrar till återhämtning.

När du lär dig hur du hanterar sjukdomen blir du ibland frustrerad - kanske till och med förargad för din älskade. Det är viktigt att gå med i en stödgrupp för schizofreni och för familjemedlemmar till den sjuka personen. Här kommer du att få kontakt med andra i samma situation. Du kan diskutera frågor, rädsla, beteenden och lösningar - vad som fungerar och vilka åtgärder som inte gör det. Det hjälper till att veta att andra går igenom samma utmaningar.

Som alltid, mentalt sjukt älskad eller inte, uppmärksamma din hälsa genom att träna, äta rätt och delta i favorithobbies. Din robusta hälsa och uppmärksamhet på mig själv kommer att stärka ditt arsenal av schizofrenihjälpmedel.

Hur du ger schizofreni hjälp till din älskade

• Styrka din sjuka familjemedlem genom att låta honom förbli så oberoende som möjligt. Ofta tar övervakare oavsiktligt uppgifter som patienten kan utföra, och berövar honom av värdighet och självförtroende.
• Kom ihåg att du inte kan resonera dessa när han eller hon gillar om villfarelser, visioner och konspiration paranoida bedrägerier bort mer än du kan orsaka cancer bort.
• Sträva efter att vårda kärleken i ditt hjärta för den person som fångas i plågan, även om du hatar schizofreni och dess inflytande på dina liv.
• Låt inte skam komma in i dina tankar. Denna typ av skam är giftig och ohälsosam.
• Lär dig att urskilja skillnaden mellan onödigt, neurotiskt lidande och omfamna verkligt lidande. Genom att göra detta kommer du ut på andra sidan till en solig utsikt med varje verklig förbi storm av smärta.
• Sätt gränser och tydliga begränsningar för din självgivning. Du kan behöva justera dessa ibland, men åtar dig att hålla dig inom rimliga riktlinjer som du har angett.
• Förlåta dig själv och andra för de oundvikliga misstagen och dåligt genomtänkta beteenden.
• Sköta och mata dina relationer med andra familjemedlemmar och nära vänner.

Schizofreni självhjälpverktyg och tips för patienter

Personer som lider av denna traumatiserande, neurologiska hjärnstörning måste först söka schizofreni självhjälpsstöd från en psykisk hälsogrupp. Att delta i mötena med andra patienter hjälper till att fylla mellanrummen mellan läkarbesök och professionell terapisessioner. De National Alliance for the Mentalally Ill (NAMI) har 1200 lokala grupper i hela USA

• Delta aktivt i din behandling. Ta lika mycket ansvar för din återhämtning som du kan hantera ordentligt. Detta kommer att stärka dig och stärka dig under de kaotiska och förvirrande psykotiska avsnitten.
• Använd tider när du känner dig trygg och bra om din omgivning för att utbilda dig själv om din sjukdom, de tillgängliga behandlingarna, varningstecken för att en utmanande tid närmar sig och kompletterande behandlingar för att försöka med din traditionella behandling strategi.
• Bygg upp ett förtroendeförhållande med din läkare och psykisk hälsoterapeut när du inte har känslor av oro, förföljelse och konspiratoriska misstankar.
• Ta din schizofreni mediciner precis som din läkare instruerar och följer doseringsschemat noggrant.
• Skapa påminnelser listor, klisterlappar eller digitala påminnelser på en dator om dina medicinering doser så att du förblir på rätt spår, även när du känner dig orolig och kommer in i den smärtsamma, mörka världen.
• Om du missbrukar droger eller alkohol, få hjälp att stoppa omedelbart. Att hänge sig till alkohol och fritidsdrog på till och med minimala nivåer kommer att hindra, eller möjligen hindra, återhämtningen fortskrider helt. Du vill bli bättre. Du vill lämna den mörka och kaotiska världen för gott. Sabotera inte din frihet från sjukdom.

Medan dessa schizofreni hjälper tips för både familjemedlemmar och patienter inte alltid fungerar, de ge en baslinje och en do-over-punkt för de tider då dina ansträngningar och personliga nåd flyger ut från fönster. Det är möjligt att leva ett glatt liv hantering av schizofreni. Tro på det. Ta kontroll över din mentala och fysiska hälsa. Gör resan mot ditt bästa öde.

artikelreferenser