ADHD Back-to-School Prep: 10 samtal att ha för ett bra skolår

Början av skolåret är en bra tid att sitta ner och prata med ditt barn och det andra viktiga människor i hans liv för att se till att ni alla är på samma sida när det gäller att hantera hans uppmärksamhetsunderskott störning (ADHD eller ADD) symtom.

När året går, blir lärare, föräldrar och verkligen alla så upptagna att vikten av att ha dessa samtal börjar glida på dagordningen. Det kan verka som en extra börda till skolan, men att ha dessa samtal nu kommer inte bara att ge dig sinnesfrid, men sätt tonen för ett framgångsrikt skolår för din elev, hans lärare, andra föräldrar och alla andra som omger honom.

Är du inte säker på var du ska börja? Använd följande ämnen som din guide för vem du ska ringa och vad du ska diskutera:

Kolla in med ditt barn

Framhäv det positiva.
Om ditt barn har ADHD kan hon ha det dåligt självförtroende, utöver symptom på ADHD. För att lyckas i skolan måste hon inte bara hålla sig till akademiska och beteendemässiga standarder, hon måste tro på sig själv.

Utbilda ditt barn om uppmärksamhetsbrist och presentera uppsidan av ADHD. ADHD korrelerar till exempel ofta med drag inklusive kreativitet. När hon möter nya ansikten och nya utmaningar i skolan, hjälpa ditt barn att komma ihåg att hon är en värdefull medlem i hennes klassrumssamhälle - trots eller på grund av hennes ADHD, dyslexi eller andra inlärningssvårigheter.

[Hjälp ditt barns kamrater "få" ADHD: En gratis guide för föräldrar]

Fråga ditt barn om sina vänner.
Ett barn med ADHD kan behöva din hjälp för att identifiera klasskamrater som han kan utveckla konstruktiva vänskap. Under de första skolveckorna, be ditt barn att beskriva sina klasskamrater och lyssna efter ledtrådar om personligheter som kan komplettera hans egna.

Barn med ADHD tenderar att bilda snabba allianser med barn som de tycker är spännande eller intressanta. Uppmuntra ditt barn att lära känna de fristående och förtjusande barnen, som kan beundra hans fantasi eller djärvhet och som också kan ha ett lugnande inflytande.

Hjälp ditt barn att lära sig att uppskatta läraren.
Ditt barn kan känna att lärare är fienden. Hjälp henne att hitta något att uppskatta med sin lärare. Alla barn, och särskilt barn med ADHD eller dyslexi, bör ha en känsla av lärare som människor, inte bara som myndigheter. När ditt barn tänker: "Hon är strikt, men hon är cool", vad hon menar är, "Vi kan arbeta tillsammans."

Kolla in med läraren

Prata med läraren.
Samtala med ditt barns lärare under den första skolveckan. Utan att bli så påträngande, klargör detaljerna i ditt barns situation. Se till att hon vet om ditt barns IEP (individualiserad utbildningsplan) eller 504-plan, om det finns en på plats. Alla obligatoriska tjänster eller boende ska börja omedelbart och klassläraren är den som kan se till att det händer.

[Vad varje lärare ska veta om ADHD: En affisch för skolan]

Om du inte redan har en IEP kan du ställa in en tid för att diskutera en med läraren och skolrepresentanterna. Att skriva en IEP tillsammans i början av året hjälper till att sätta tonen och målen för ditt barns utbildning.

Håll ett andra samtal med läraren.
Ungefär en månad in i skolåret ber du om ett andra möte (om läraren inte har ringt för en förr). Vänta inte till föräldrar-lärarkonferenser för att få henne att ta upp hur saker och ting går. Ju tidigare du är medveten om lärarens perspektiv, desto tidigare kan du och ditt barn med ADHD undvika scenarier som stör lärandet. Håll kommunikation mellan föräldrar och lärare. Många lärare föredrar e-post som ett sätt att dela information.

Kolla in med läkaren

Prata med ditt barns läkare
Om ditt barn tar ADHD-medicinering, eller om du funderar på en studie av ADHD-medicin, prata med den ordinerande läkaren på sensommaren för att göra en plan för skolbörjan. Om det är första gången ditt barn tar medicinering, kanske du vill börja ge honom medicinen strax efter den här möten, så att du kan finjustera läkemedlets dos och tidpunkt före klasserna Börja. Om ditt barn har tagit medicin tidigare kan han återuppta kort innan skolan börjar.

Håll ett andra samtal med läkaren.
Efter några veckor i skolan bör du ha en annan konversation med ditt barns psykiater eller ordinerande läkare. I det här samtalet, kanske hållet via telefon, kan du och läkaren granska informationen du får från ditt barn, hans lärare och dina egna observationer för att avgöra om den aktuella kursen med ADHD-medicinering är rätt.

Prata med andra föräldrar

Dela ditt barns ADHD med andra föräldrar.
Det nya skolåret ger nya chanser att prata med andra föräldrar vid avhämtning och hämtning, lekdatum, skolskväll och andra evenemang. Hur mycket ska du säga om ditt barns ADHD-diagnos? Detta är ett personligt val, som du kan basera på din lätthet när du diskuterar sådana frågor, ditt barns önskemål och din känsla för hur informationen kan tas emot.

I allmänhet är det troligt att du kommer att hitta de andra föräldrarna som stödjande. Om du delar dina kamper bjuder du in andra föräldrar till barn med dyslexi eller ADHD för att dela med dig - och att luta dig också. Om ditt barn vet att du tror på att tala öppet, är det mindre troligt att han känner att han bär en skamlig hemlighet.

Prata med din familj... och dig själv

Prata med din familj.
Samtal med alla i din familj. Sådana samtal kan naturligtvis ske när som helst, men skolårets början är en bra tid att granska vissa förståelser. ADHD påverkar familjens dynamik. Ditt barn har ADHD, men du, din make eller en av dina släktingar kan också ha det. Dela dina erfarenheter med varandra. Låt ditt barn beskriva hur hans symtom på ADHD känns. Be honom berätta för alla vilken typ av stöd som är till hjälp. Låt familjemedlemmar prata om vad deras utmaningar är och vilket stöd de behöver. Om alla sätter sina huvuden ihop utvecklas positiva saker.

Prata med dig själv.
Granska ensam eller med din partner vad du har lärt dig om ditt barn med ADHD det senaste året. Vad hjälpte honom till framgång i föregående klass? Vad gjorde framgång svår? När ditt barn växer växer din kunskap om honom. Kanske behöver en gammal idé revideras. Ha ett aktuellt, holistiskt och detaljerat intryck av ditt barn i åtanke när du går framåt. Vet att du kan möta några nya utmaningar i år, men ge dig själv som expert på ditt barn och lita på att du kommer att fatta rätt beslut.

[Back-to-School Guide för studenter med ADHD]

Uppdaterad 25 juli 2019