Bokrecension: Få systemet att fungera för ditt barn med ADHD

av Peter S. Jensen, M.D.
Guilford Press, $ 17,95
Köp Få systemet att fungera för ditt barn med ADHD

När min son först diagnostiserades med ADHD för 10 år sedan, kände jag mig överväldigad, panikig och osäker på vad jag skulle göra härnäst. Om jag hade haft den här boken då, att hitta vägen till rätt behandling och bli en effektiv förespråkare för honom, skulle det ha varit mindre ojämn och krånglig.

Jensen, professor i barnpsykiatri vid Columbia University och far till en son med ADHD, betonar att ADHD är ett kroniskt tillstånd som är som "svårt att hantera som, säg, astma eller diabetes." Som sådan kräver det att varje förälder ska bli skicklig i de två kvinnor - hantera och övervakning. Skrivar Jensen: ”De hårda verkligheterna med att hantera ett kroniskt tillstånd som ADHD sträcker de flesta föräldrar och familjer väl utöver vad de ursprungligen hade förväntat sig, eftersom hinder efter hinder uppstår för att motverka deras försök att "fixa" den problem."

[Frågesport: Hur väl känner du speciell lag?]

Jensens svar för de frustrerade föräldrarna - och bokens teman - är "du är ansvarig", "inte skrämmas," "Alla arbetar för dig" och "du känner ditt barn bäst." Inspirerande ord, men han erbjuder mycket mer än 284 sidor med cheerleading. Jensen tillhandahåller en verktygslåda med övningar och lösningar som hjälper varje förälder att navigera i labyrinten av hälsovård, skola och emotionella problem som är en del av ADHD.

Du hittar modelldialoger med ditt barns läkare och lärare, provbokstäver för att skriva till ditt barns skola och kortsiktiga och långsiktiga handlingsplaner för allt från att höja ett barns självkänsla till att hjälpa en annan minska vanan att skälla. I det senare fallet föreslår Jensen att man minskar frekvensen för förbannelsen till att börja - inte att utrota den. Observera Jensen: ”Föreställ dig hur förvånad föräldrarna var att få veta att vi skapade ett program för att belöna barnet för att förbanna" bara "15 gånger per dag! Ändå skulle kallt kalkon ha skapat honom för nästan visst misslyckande. ”

Boken drar sin visdom från diskussioner med mer än 80 föräldrar och erbjuder många användbara tips och perspektiv. En förälder överför råd från sin sons psykolog om att hjälpa barnet att städa upp efter lektiden är över: ”Jag behövde bryta ner saker,” säger fadern. "Jag skulle säga," plocka upp den blå Legos, "och när han var klar, skulle jag säga," Nu plocka upp det röda, "och så vidare. Min son kan göra det i små steg, och det har varit en gudskännedom att veta det. ”

Efter att ha kämpat med hälso-och sjukvården fann jag Jensens råd om det uppfriskande och stärkande: Ja, säger han, det är okej att fråga läkaren, och det är mycket viktigt att hitta en gå till person - en kontorist eller till och med en receptionist - på läkarkontoret och hos försäkringsbolaget som är tillräckligt tålmodig för att svara på dina frågor om medicinering, symtom eller felaktigt eller duplikat räkningen.

[Gratis utdelning: Vad jag önskar att min lärare visste]

Även om jag är tio år längs ADHD-vägen, vet jag att jag kommer att återvända till denna lugnande, tydligt skrivna, förälderfokuserade bok om och om igen.

Uppdaterad 1 december 2017