Håller du rätt vänner?

Vi fokuserar ofta så mycket på romantiska relationer att vi tenderar att förbise de andra människorna i vårt liv - våra vänner. Till skillnad från familjen vi är född i, kommer vi till välja vem vi vill bli vänner med. Och ibland måste vi titta närmare på de människor vi omger oss med för att se om de berikar våra liv eller ger oss ner.

Olika typer av vänner som vi har

Vi anses vara lyckliga att ha en sannblå vän; detta är den typ av vänskap där "tack och tack" är onödiga, där hon är villig att hjälpa dig att flytta hus mitt i vintern utan att förvänta sig något i gengäld, där du kan tala volymer med ett kännande blick, och viktigast av allt är att ni båda litar på förtrogna.

Då kanske vi har några goda vänner som bildar ett stödsystem men inte är lika nära dig som din sanna-blå vän. Efter det har vi några avslappnade vänner och bekanta som vi kanske umgås med socialt men inte är så nära känslomässigt.

Och tyvärr, ibland finns det några dåliga äpplen i massan. Medan alla vänskap kräver lite arbete, dessa

giftiga förhållanden med så kallade vänner är utmattande att underhålla. De tar en avgift på dig känslomässigt. Vänskapen kan ha varit bra, men du inser snart att något inte stämmer.

Hur man säger om en vän är värd att hålla

Här är några varningstecken om att din vän inte är bra för dig:

• Om vänskapen är en källa till stress. Vänskap ska inte vara så mycket arbete. Om du upptäcker att din vän och du inte mesh av någon anledning, och du ständigt känner dig värre efter ett besök istället för glad, fråga dig själv varför du är vän med den här personen. Det kan vara dags att kalla det slutar.
• Om hon är opålitlig och opålitlig. Du planerar att träffas vid middagstid. Det är vanligt att hon dyker upp en timme för sent med en tunn ursäkt. Eller förtroende för henne och hon lurar din saftiga hemlighet för alla.
• Om hon är en taker eller en användare. Den här typen av vänskap är definitivt ensidig som i du ger, ger, ger och hon tar, tar, tar. Du är den som behandlar henne i lunch, kör henne hem efter en utekväll och gör ganska mycket all ansträngning i relationen.
• Om hon har ett dåligt inflytande på dig. Ibland växer vi från våra vänner och lever inte längre samma typ av livsstil. När min man var 18, hängde han runt en hårt drickande folkmassa. En natt kastades han ut från en konsert till 30 under natten. Hans så kallade vänner följde inte efter honom och han dog bort. Lyckligtvis hittade någon honom och tog honom till ett sjukhus.

Ibland måste du göra en ren paus med en vän, och ibland behöver du bara göra en blek-och-försvinna handling. I min mans fall ringde han sin bästa vän dagen efter och sa att han inte kunde umgås längre. Det var sista gången de talade.

Det är svårt att göra tid för de människor vi bryr oss om och de som verkligen bryr sig om oss; varför bry sig med falska vänner?