Må missbrukare träffa rockbotten för att börja återhämta sig?

I beroende återhämtning samhälle, du kommer att höra prata om missbrukare som slår "rockbotten" innan de äntligen fick rent och sober. Det finns till och med människor i återhämtning som tror att missbrukare måste träffa rock innan de blir bättre. De tror att missbrukare och alkoholister måste nå den lägsta punkten i deras liv på grund av deras beroendeframkallande för att motiveras att bli nykter. Ofta är det att träffa stenbotten förknippas med förlusten av jobb, hem, relationer och hälsa. Och det är sant, många människor som lider av missbruk tappar de sakerna innan de äntligen får hjälp. Men måste missbrukare verkligen träffa rockbotten för att bli ren?

Slår rockbotten på grund av missbruk

Jag tror att det kan vara farligt att tänka så. Tanken att du bara kan bli nykter när du kraschat och bränt och befinner dig på den lägsta punkten i ditt liv medför några allvarliga potentiella konsekvenser. Jag tror att missbrukare har möjlighet att söka hjälp när som helst under deras missbrukoch ju tidigare de gör, desto bättre.

Om jag hade väntat på att träffa den klippbotten som folk hänvisar till, är jag inte i tvivel om att jag inte skulle vara här och skriva det här nu. Ja, under mina aktiva dryckedagar tappade jag relationer, och jag förstörde bilar och jag hade juridiska problem, men jag hade fortfarande ett hem att bo i och ett jobb som betalade mig. Hade jag fortsatt att dricka medan jag bjudit på min tid tills allt var borta och jag var i botten, tror jag definitivt att mitt liv skulle ha varit i fara. Åtminstone skulle jag hamna i fängelse eller fängelse. I det allra värsta skulle jag ha dött, antingen vid min egen hand eller som en följd av min alkoholism.

Vänta inte till rockbotten för att få hjälp för missbruk

Tänk på detta: Skulle en läkare säga dig att vänta tills en infektion blev mycket värre innan du föreskrev antibiotika eller någon annan form av behandling? Självklart inte. Du bör inte heller vänta på att få hjälp för missbruk eller missbruk.

Så här ser jag på det: Din stenbotten, punkten där du är den lägsta i ditt liv, är helt enkelt där du väljer att sluta gräva och be om hjälp. Om det är innan du har lidit några av de negativa konsekvenserna som ofta följer med beroende, är du mycket lycklig. Du behöver inte vänta tills saker är värre för att lyckas med att bli bättre; det finns ingen "rätt" tid att fortsätta behandlingen. Du kan när som helst sluta gräva och arbeta för att förändra ditt liv till det bättre.

Återställningen kan börja när som helst

Om du eller en älskad kämpar med beroende är tiden för att söka hjälp just nu. Även om du inte har drabbats av betydande konsekvenser på grund av att du dricker eller använder, har du troligtvis sett potentialen för det. Oavsett om du helt enkelt är trött på självförstörelsecykeln eller om du har tappat allt som är viktigt för dig är det dags att sluta gräva och förändra ditt liv. Du behöver inte vänta med att träffa rockbotten för att börja återuppbygga ditt liv, du måste bara vara redo att komma igång nu.

Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för medvetenhet om mental hälsa och missbruk och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.