Hälsoriskerna av vattenrökning
Trots sina hälsorisker växer vattenpiprökning i popularitet i USA och många andra länder (Behandling mot nikotinberoende). Hookah-rökare och allmänheten tror ofta att praxis är praktiskt taget ofarligt, men både Center for Disease Control (CDC) och Mayo Clinic ange att vattenrökning har flera hälsorisker och är inte säkrare än cigarettrökning.
Vad är vattenrökning och vilka hälsorisker innebär det?
Hookah är ett vattenrör som använder kol för att leverera mycket beroendeframkallande nikotin, som vanligtvis är smaksatt 
med något sött som vanilj, körsbär, jordgubbe eller mynta. Det har sitt ursprung i Persien och Indien århundraden sedan men har blivit allt populärare i USA, Kanada, Europa och Mellanöstern under de senaste åren. Rökning av vattenpipa är en gemensam upplevelse och traditionellt har röret ett munstycke som överförs från person till person (även om vissa vattenpipor har flera munstycken).
När jag var i tonåren och början av 20-talet var den vanliga kunskapen jag utsattes för om vattenpipa att det var mycket säkrare än cigaretter, nikotinnivån var mycket låg och vattnet filtrerades ut toxiner. Medan en del nyligen genomförda studier har motbevist dessa idéer, och vissa regeringsorganisationer har börjat
folkhälsokampanjer varning för vanans hälsorisker, tror jag att allmänhetens förståelse för vattenpipa fortfarande till stor del är felinformerad.Vattenrökning och hälsorisker
Vattenrökning utgör betydande risker för din hälsa. Personligen var jag chockad över att läsa hur dåligt för din hälsa praktiken är. CDC listar följande risker, bland andra:
- Kolet som används för att värma ångan producerar höga halter av kolmonoxid, metaller och andra cancerframkallande medel.
- Tobaksjuicer ökar risken för orala cancer.
- Hookahjuicer och rök innehåller flera giftiga ämnen som är kända för att öka risken för cancer i lungorna, urinblåsan och orala.
- Höga nivåer av gifter kvarstår i röken även efter att det passerar genom vattnet.
Förutom den ökade risken för cancer ger rökvatten andra hälsorisker. Att munstycket passerar kan sprida infektion och spädbarn födda till vattenpiparökare har en ökad risk för luftvägssjukdomar och låg födelsevikt.
Hookah och Addiction Risk
I motsats till vad många tror (och vad jag brukade tro) levererar rökvatten vanligtvis minst lika mycket nikotin som cigaretter. Nikotin är mycket beroendeframkallande, så även människor som inte röker cigaretter kan bli beroende av nikotin - och till och med bli beroende av att röka cigaretter- som ett resultat av att röka vattenpipa. Statistik från CDC konstaterar att en rökare i den genomsnittliga vattenpipingsessionen tar 200 puffar och andas in 90 000 ml rök. Däremot tar den genomsnittliga cigarettrökaren 20 puffar och andas in 500-600 ml rök per cigarett. Naturligtvis använder många cigarettrökare flera cigaretter dagligen. Trots detta, med denna inhalationsstatistik, skulle det ta en rökare per dygn i nio dagar att andas in så mycket rök som man tar in under en timmes vattenpipingsession.
Jag har inte rökt vattenpipa sedan Jag slutade röka cigaretter för nästan fem år sedan. Jag hade ingen aning om att vattenpipa innehöll lika mycket nikotin som det gör, men jag visste att det att ta rök in i lungorna skulle vara mycket utlöser för min nikotinberoende. I slutändan lever vi i ett samhälle där människor får göra val som påverkar deras egen hälsa. Men för att fatta välgrundade val om aktiviteter som vattenrökning behöver vi noggrann kunskap om dess potentiella risker.
Du kan hitta Kira Lesley på Google+, Facebook och Twitter.
