Min plan för att njuta av semestern med schizoaffective störningar

Jag behöver en plan för semestern. Du förstår, när jag var ungefär 11 eller 12 år gammal, bestämde jag mig för att jag inte gillade jul eftersom det är den ena dagen på året då du inte får vara i dåligt humör. Detta inträffade många år innan jag fick diagnosen schizofreni och då schizoaffektiv störning. Men även i ung ålder hade jag humörsvängningar som jag inte förstod kan vara något ovanligt och berättade inte mina föräldrar om.

Varför jag behöver en plan för semestern

Bläddra fram till nu. Jag är lyckligt gift och har varit i över 10 år. Mina föräldrar är värd för en härlig tacksägelsemiddag och underbar julafton och julfirande. Bäst av allt, mina syskon kommer till stan och min syster tar med mig min svoger och mina brorson. Jag borde vara över månen den här tiden av året.

Istället tycker jag det är stressande. Så mycket som jag älskar att se alla, så är det stressande att vara i en så stor mängd. Men jag har tänkt på några trick för att göra denna högsäsong fungerar för mig.

Hur jag planerar att göra denna högsäsong annorlunda

Den huvudsakliga "omforma”(Det är en term från terapi) som jag kommer att använda är att påminna mig om att även om det kan finnas många människor runt, så är det alla människor som älskar mig och som jag älskar. Vissa av dem får jag inte se så ofta, så jag kommer att göra mitt bästa för att njuta av att fira med dem.

Eftersom de älskar mig förstår de mig. De får att jag kanske måste gå upp till mitt gamla sovrum till ladda från allt socialt. Jag behöver inte dölja min sjukdom för dem. Jag har naturligtvis pratat om min schizoaffektiva störning med mina syskon och även med mina brorson.

Huvudpoängen här är att semestern inte kommer att bli en lycklig, familjefylld tid på året för alltid. Så jag känner att jag borde njuta av dem medan de är. Min familj älskar mig och accepterar mig för vem jag är, schizoaffektiv störning och allt. Jag kommer att försöka komma ihåg det.

Jag vet att det finns möjligheten att jag ställer mig in för att bli det framförallt orolig denna högsäsong genom att försöka vara där för alla människor som älskar mig. Men det värsta som kan hända är att min man och jag kommer att lämna några av festligheterna tidigt. Vi har gjort det tidigare och alla förstår. Det här nya sättet att närma sig helgdagarna handlar om hur människor älskar mig så jag kan vara mig själv.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.