Om Hannah Blum, författare till 'Mental Health for the Digital Generation'

Jag är Hannah Blum, 26 år, och diagnosen bipolär störning typ två. Jag har också kämpat med en ätstörning och de dagliga problemen med att vara kvinna i mitten av 20-talet. Jag känner mig lycklig att ha denna möjlighet att skriva för Mental hälsa för den digitala generationen här på HealthyPlace.

Hannahs Mental Health Story

På utsidan som tittade in skulle du ha sett den populära klisjeflickan, en idrottsman och en livlig tonåring med ett leende som aldrig tycktes blekna; men detta var långt ifrån min verklighet. Vid 17 års ålder började jag uppleva intensiva humörsvängningar och stunder av känslomässigt beteende utan kontroll. Avsnitt av känslomässiga ytterligheter dyker upp ibland ångest, så vi antog alla att det var tonårsförvirring.

Natten på min senior prom, där jag var nominerad till Prom Queen, var just ett sådant ögonblick. Minuter innan jag gick ut från mitt hem tittade jag på mig själv i spegeln, alla klädda i fint glitter, och tomhet och hopplöshet väl i min reflektion. Jag skruvade in i mitt sovrum, låste dörren och kom inte ut på flera dagar. Det var början på striden, och jag vägrade att få hjälp för mina förvrängda känslor. Vid 20 års ålder var jag det

på sjukhus för bipolär sjukdom typ två och bulimi.

En mental hälsa resa när ung är värd det

De senaste sex åren har fyllts med utbildning, utbildning och omfattar min diagnos, samtidigt som jag räknar ut hur jag ska bidra till denna stora, stora, vackra värld. Jag arbetade två eller tre jobb tills jag äntligen fick tillräckligt med förtroende för att registrera mig tillbaka till college. I maj 2016 fick jag min B.A. från North Carolina State University i kommunikation.

Jag har varit en volontär i mentalhälsosamhället i många år, och onödigt att
säga, det har förändrats livet. Utanför bloggning och förmåga till mental hälsa kan du fånga mig att gå ut på middag med vänner, resa, läsa och delta i någon form av fysisk aktivitet. Jag älskar att skratta och använda humor som ett sätt att locka människors uppmärksamhet. Jag tror också att skratt och kärlek är de bästa terapiformerna. Mitt liv kan vara lite berg-och dalbana; men jag styr hastigheten. Jag föredrar denna åktur framför att bara vara en åskådare.

Möt Hannah Blum, Mental Health Blogger för unga vuxna

Mitt mål är att bidra till att minska stigma av psykisk sjukdom genom att dela min berättelse med andra. Mitt hopp är att de drabbade i gengäld kommer att dela sina livserfarenheter. Livet utan historia är som en bok utan sidor - tomt.

Hitta Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram och på hennes blogg.