Bokrecension: Parets guide till blomstrande med ADHD
Parets guide till blomstrande med ADHD
av Melissa Orlov och Nancie Kohlenberger, LMFT Specialpress, $ 19,95
Att hålla din äktenskap eller annan långsiktig relation hälsosamt är inte en lätt uppgift. Men när en eller båda medlemmarna i ett par har ADHD är det svårare. Tidigt i denna bok blir det uppenbart att författarna Orlov och Kohlenberger känner till sina saker. Boken läser som en terapeutens grundläggande praxis, med varje teknik finjusterad för att minska effekten av ADHD på relationer.
Boken är organiserad runt 21 heta platser - "de känslomässiga hastighetsbultarna som du oundvikligen kommer att stöta på på din resa till relationsreparation." Författarnas mål är att hjälpa dig att flytta dig från Heta fläckar till "... lugnare," kallare "mark." Heta fläckar inkluderar saker som en partners ADHD-symptom som leder till att den andra känner sig oälskad, överväldigad av ilska eller lida genom trasiga löften. Författarna föreslår ADHD-vänliga strategier för att hjälpa par att navigera varje Hot Spot.
Författarna använder vanligt och tydligt språk, vilket gör boken lättläst. Båda delar berättelser från sina egna upplevelser och belyser andra par utmaningar. De lovar inte att det är lätt för par att trivas med ADHD, men deras färdplan tar dig till din slutdestination med färre hastighetsbultar.
Uppdaterad 31 maj 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
