15 Memoryövningar för glömska barn

Du berättar för ditt barn med ADHD (ADHD) eller inlärningssvårigheter att avsluta sitt mellanmål och starta sitt läxa, bara för att hitta honom några minuter senare skjuter korgar i uppfarten. Du antar att han blev distraherad eller, ännu värre, valde att ignorera dig. I själva verket kan det vara hans minne att skylla - och glömska kan orsaka skolproblem för barn med ADHD och inlärningssvårigheter.

Många barn med ADHD har problem med sina fungerande minne - förmågan att hålla information i åtanke så det är tillgängligt för användning. Vissa har också svårt att hämta, processen för att ta fram information som har lagrats bort.

Naturligtvis kämpar våra barn också med uppmärksamhet, vilket är en förutsättning för minnet. Båda är viktiga för att lära sig och för akademisk framgång. Lyckligtvis förstå hur minnet fungerar - i kombination med följande minnesövningar - kan vara en stor hjälp.

Att hålla information “online”

Arbetsminnet gör det möjligt för en elev att följa anvisningarna, komma ihåg en fråga medan hon räcker upp sin hand för att svara på den och hålla fast vid ny information som hon behöver tillämpa för sitt arbete.

[Självtest: Kan ditt barn ha ett arbetsminneunderskott?]

Vid läsning hjälper arbetsminnet vår förståelse, vilket gör det möjligt att organisera och sammanfatta texten och koppla den till det vi redan vet. Genom att skriva ger det oss att jonglera tankarna vi vill få på papper samtidigt som vi tänker på den stora bilden. I matematik låter arbetsminnet hålla reda på siffror och funktioner i alla problem.

Ju starkare ett barns arbetsminne - ju längre hon kan behålla och arbeta med nytt material - desto bättre är hennes chans att komma ihåg det, nästa timme, nästa dag eller längre.

Få tillgång till filerna

Det verkar ibland att ditt barn inte längre vet något som han en gång hade napp? Hans problem kan vara att hämta information - dra den ur långsiktigt minne. Utan förmågan att bygga på tidigare lärt material - ordförråd, matematikfakta, är händelseförloppet under inbördeskriget - att lära sig nytt material är frustrerande och långsamt.

Barn med lärandestörningar kan ha problem med att komma åt vissa typer av information. Ett barn med dyslexi kan vara långsamt att komma ihåg ord han har läst tidigare, vilket gör det nödvändigt för honom att ljuda ut dem varje gång. Ett barn med en skrivstörning kan glömma reglerna för grammatik och syntax; en student med ett aritmetiskt underskott kan rita ett tomt på multiplikationstabellerna. Om ditt barn har ADHD och inlärningssvårigheter kan båda påverka minnet på sätt som stör lärandet.

Mastering Memory

Att hjälpa ditt barn att finslipa sitt minne kan gå långt mot att förbättra sina prestationer i skolan.

[5 minnesspel att spela hemma]

Ge en plats att studera det är fritt från buller, avbrott och frestande distraktioner, som tv eller leksakslådan. Det material ditt barn behöver lära sig borde vara det mest intressanta.

Låt ditt barn veta när han håller på att höra information han behöver behålla. Du kan säga: "Jag vill att du kommer ihåg detta" eller "Sätt på dig ditt tänkande mössa."

Ge en räkning av detaljerna som ska komma ihåg. Du kan säga, ”Det finns 10 nya ordförråd. Fem är verb relaterade till transport och fem är adjektiv som beskriver hastighet. ”

Ge en ram efter information. Hjälp ditt barn att se hur nytt material är relevant för hennes liv eller relaterat till saker hon redan vet. I matematik, till exempel, skapa ordproblem för att visa hur subtraktion kan hjälpa henne att avgöra hur mycket godis hennes ersättning kan köpa. Om en vetenskaplig lektion fokuserar på hur djur anpassar sig till sin miljö, påminn henne om att valar har späck för att skydda dem från kyla, och kameleoner byter färg för att smälta in i deras miljö.

Målet för förståelse före memorering. Om ditt barn behöver komma ihåg aritmetiska fakta, låt honom först manipulera block eller knappar för att representera de inblandade siffrorna och rita ekvationen i bilder. Om han behöver förstå avdunstning, låt honom mäta vattennivån i ett glas under flera dagar.

Lär ditt barn att engagera sig hennes sinnen. Om hon till exempel läser att läsa, har hennes spårbokstäver med fingret medan hon säger ljuden och tittar på symbolerna. En student som tittar på en karta kan beskriva den muntligt och peka på funktioner av intresse; elever i ett främmande språk kan lära sig att visualisera de saker de lär sig att säga.

Öva en aktivitet för att gravera den i minnet. Istället för att förvänta dig att ditt barn kommer ihåg vad han har sagt, gör en genomgång. Före den första kursdagen, till exempel, låt honom öva på att kopiera läxuppgifter till en anteckningsbok. Om ett viktigt test kommer upp, skapa en hålig undersökning för honom att öva på.

Använd humor. Uppmuntra ditt barn att associera materialet med en rolig eller outlandisk bild. Om "skittisk" är ett av hans ordförråd, låt honom föreställa sig att han tittar på en skidskit och ser att några av hans klasskamrater är nervösa på scenen.

Hjälp ditt barn att skapa sång, rim och rap för att komma ihåg stavningsregler, multiplikationstabeller och historikfakta. Rytm gör information minnesvärd.

Använd akronymer och galna fraser att komma ihåg en lista med artiklar. Förkortningen HOMES används ofta för att komma ihåg de stora sjöarna: Huron, Ontario, Michigan, Erie, och Superior. Och hur kan du glömma planetens namn (och deras relativa avstånd från solen) när du lärt dig att "My Very Excellent MÖvrig Just Served Us Nine Pizzas”?

Håll "fuskark" till hands som referens. Om läraren ger henne tillåtelse kan du hjälpa ditt barn att sätta ihop sidor med grammatiska riktlinjer, matematikformler och regler för konjugering av främmande språk som han kan använda i klassen vid behov.

Lär ditt barn att lyfta fram eller understryka viktiga fakta när han läser och att läsa om det understrukna materialet.

Granska testmaterialet tidigt och ofta. Låt ditt barn fokusera på små mängder åt gången och granska regelbundet vad hon redan behärskar. Framför allt, stäng inte.

Här är en metod som ger ditt barn ansvar: Kopiera material till indexkort, med en fråga på ena sidan och svaret på den andra. Ditt barn läser varje fråga och försöker besvara den. Om hon inte kan, läser hon informationen på andra sidan och placerar kortet på baksidan av däcket. Om hon kan, går kortet i högen "Jag vet det". Genom att börja med bara några kort kommer hon att cykla igenom dem tillräckligt snabbt för att hon snart kommer att komma ihåg några, sedan alla, av varje svar.

Ge påminnelser att hålla ditt barn organiserat och redo att lära sig. Lägg ut en checklista vid ytterdörren - och låt henne hålla en kopia i sitt skåp - för att påminna henne om vilken dag hon ska ta med sig sneakers och när hennes vetenskapsprojekt är på väg. Lär henne att använda en daglig planerare eller elektronisk kalender och hjälpa henne att utveckla en rutin för att kontrollera den.

Utforska minnetekniker ditt barn redan använder. Formar han bilder i sitt sinne när han läser, eller viskar texten under hans andetag? Uppmuntra honom att bygga vidare på vad som verkar fungera.

Var kreativ när du använder dessa minnesstrategier för att hjälpa ditt barn att lära sig ny information och behålla den över tid. Med uppmuntran och övning kan du hitta honom som använder dem på egen hand.

[9 appar och verktyg som bygger bättre lagring]

Uppdaterad 7 september 2018