"Sätt ner spelet och rensa upp ditt rum!"
Tyvärr föredrar alla barn - och vissa vuxna - aktiviteter som är roliga och roliga för dem som är "arbete." Att se ett TV-program eller spela ett datorspel är säkert roligare än att rengöra hans rum. Snarare än att göra städning till ett spel, tänk på hur du kan strukturera denna uppgift för honom, så det är lättare att göra.
Jag upptäcker att när ett barn eller en tonåring börjar ett spel, det är svårt att få honom att sluta. Kanske kan du fastställa en viss tid under veckan när han måste städa upp sitt rum. Helst skulle det vara på helgen snarare än efter skolan. Den dagen lägger du ner sina datorspel och satte TV: n gränserna. Han kan inte ha förrän hans rum är klart. Erbjuda att arbeta med honom och att hjälpa honom att organisera vad han behöver göra. Genom att göra detta tar du inte bort något som han tycker om, så att han kan städa upp sitt rum. Du fastställer en regel: ingen TV eller spel förrän ditt rum är klart.
Uppdaterad 20 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
