F: Var drar jag gränsen mellan att hjälpa och aktivera mitt barns trotsande beteende?

F: ”Min dotter har just fått diagnosen störningsuppmärksamhet (ADHD eller ADD). Hur vet jag verkligen att hon har ADHD och inte bara är trotsande? Jag kämpar med hur hon hjälper henne att klara sig och hur jag fortfarande är fast med förväntningarna. ” -IowaMom

---

Kära IowaMom,

Allt du beskriver - trots, röran och desorganisation, hantera tider och rutiner - indikerar att din dotter har kämpat med sin självhantering i många år. På ytan kan dessa se ut som beteende hos ett trassigt eller stygt barn eller tonåring. Men de är faktiskt tydliga indikatorer på ett barn med (fram till nu odiagnostiserad) ADHD. Jag kan inte garantera att du har en korrekt diagnos för din dotter, men det låter ganska i mål.

ADHD är inte lätt att diagnostisera. En ADHD-utvärdering är faktiskt en mycket komplicerad process för eliminering för en medicinsk utvärderare, och den följer vanligtvis år av frustration och kamp.

Så låt oss börja med antagandet att det är ADHD och gå därifrån.

Du nämnde att ditt barns behandlingsplan inkluderar beteendeterapi, vilket är bra. Jag uppmuntrar dig att se till att beteendeterapin inkluderar DIG. Det räcker inte bara att ta din dotter till en leverantör en gång i veckan. Verklig beteendeterapi sker i de miljöer där barnet kämpar - hemma och i skolan. De bästa beteendeterapeuterna är faktiskt välutbildade föräldrar (och ibland lärare).

[Självtest: ADHD hos barn och tonåringar]

Så här ska din utbildning inkludera:

1. Få en fördjupad förståelse av ADHD och dess inverkan på: uppmärksamhet, organisation, impulsivitet, hyperaktivitet och känslomässighet. Ta reda på vilka aspekter av dessa som påverkas för din dotter.
2. Lär dig mer om de sex aspekterna av verkställande funktion och hur de generellt påverkas av ADHD - och specifikt hur detta manifesteras för din dotter.
3. Lär dig om motivation och vilken roll det spelar i ADHD-hantering.
4. Få vägledning från en utbildad professionell för att hjälpa dig med implementeringen.

När du väl har blivit väl informerad, hjälp din dotter att börja förstå dessa saker också. I slutändan är det hennes jobb att lära sig att hantera sig själv, men hon kommer inte att kunna göra det ensam; hon behöver ditt medkännande stöd och förståelse.

Två av strategierna som vi undervisar i Sanity School ™ för föräldrar är relevanta och användbara här:

• Antag bästa avsikt (ABI). Börja med antagandet att din dotter kämpar för att vara respektfull och att uppfylla dina förväntningar eftersom hon ännu inte har förmågan att hantera sin komplicerade hjärna. Du kan hjälpa henne med det, men hon behöver att du tror att hon inte alla är dålig - för att förstå det saker är svåra för henne och att anta att hon vill vara respektfull och att känna sig fullbordad.
• Skiftförväntningar. Utvecklingsmässigt är din dotter 3-5 år bakom sina kamrater i samma ålder i vissa aspekter av hennes mognad. Det är typiskt för tonåringar med ADHD. Så träffa henne där hon är, inte där du önskar att hon var, eller där du tror att hon borde vara. När det gäller organisationen, är hon verkligen 16 på 17? Eller är hon mer som 16 på 12 eller 13? Ställ in förväntningar baserat på var hon är utvecklingsmässigt, inte kronologiskt.

Har du en fråga till ADDitude: s Dear Teen Parenting Coach? Skicka din fråga eller utmaning här.

---

De yttranden och förslag som presenteras ovan är endast avsedda för din allmänna kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling för specifika medicinska tillstånd. Du bör inte använda den här informationen för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller sjukdom utan samråd med en kvalificerad vårdgivare. Rådfråga din vårdgivare om du har frågor eller problem som du kan ha angående ditt eget eller ditt barns tillstånd.

Uppdaterad 27 juli 2018