Vad är självskada, självskada, självmutulation?

Definition av självskada

Självskada, även känd som självskada eller självmutulation, definieras som en handling där någon medvetet skadar eller skadar sig själv. Självskada används oftast som en hanteringsmekanism och är inte ett självmordsförsök. Övningen är inte begränsad till tonåringar. Självskada hos vuxna äger rum och är inte ovanligt.

Det är ett förvirrande fenomen med många namn: självskada, självskada, självmjukning, självförstådd våld, självskärning och självmissbruk för att nämna några. De som stöter på det - familjemedlemmar, vänner, supportrar - till och med många yrkesverksamma - kämpar för att förstå varför människor självskadaoch hitta beteendet störande och förbryllande. Nyligen rapporterade antyder att den når "epidemiska proportioner", särskilt bland ungdomar. Vidare tyder forskning på att det är en ofta följeslagare till ätstörningar, alkoholmissbruk och droger missbruk, depression, posttraumatisk stressstörning, gränsöverskridande personlighetsstörning och dissociativ störningar. De som fångas i dess kopplingar hävdar att självskada är svårt att stoppa på grund av dess mycket beroendeframkallande natur, eller säger att de är ovilliga att försöka eftersom det hjälper dem att "må bättre", "mer kontroll", "mer verkliga" eller helt enkelt "det håller dem Levande.'

instagram viewer

- Jan Sutton, författare "Healing the Hurt Within: Förstå självskada och självskada och läka känslomässiga sår"

Vad är självskada?

Självskada är ett sätt att hantera mycket starka känslor. För vissa människor ger självskada den lättnad som gråt kan ge resten av oss. Vissa människor som bedriver självmutulation känner att de inte kan kontrollera mycket arga och aggressiva känslor. De blir rädda för att de kan skada någon, så de vänder sin aggression inåt för att få lättnad.

Människor som självskada kan definieras som uppmärksamhetssökande. Men en person som bedriver självskada kan tro att detta är det enda sättet att kommunicera sin nöd. Uppmärksamhetssökande kan faktiskt vara deras sista motivation, eftersom självmutulation kan vara ett doldt problem som pågår i flera år. Självskadande rent för uppmärksamhet är en av de stora myter om självskada.

Självskada kan starta som ett ögonblick för ögonblick för ilska och frustration (som att stansa en vägg) och utvecklas sedan till ett stort sätt att hantera stress som, eftersom det förblir dold, genererar mer påfrestning. (läsa Klippning: Självmutulerande för att släppa känslomässig stress)

Svårighetsgraden av självskada hänför sig inte nödvändigtvis till svårighetsgraden av en persons underliggande problem. När tiden går brukar en av effekter av självskada är att den person som skadar sig själv blir mer van vid den smärta de orsakar sig själva och så skadar de sig mer allvarligt för att få samma lättnad.

Denna spiral kan leda till permanent skada och allvarliga infektioner.

Självskada definieras inte som att försöka självmord

Det är viktigt att göra en åtskillnad mellan självskada och självmordsförsökäven om människor som självmutilerar ofta fortsätter att försöka självmord.

I fallet med självmordsförsök är skadan oklar och kanske till och med osynlig, till exempel vid intag av piller. Däremot, i självskada, är graden av skada tydlig, förutsägbar och ofta mycket synlig; till exempel vid skärning eller bränning.

Självstympning är också annorlunda än aktiviteter som råkar skada. Många hänger sig åt beteende som är skadligt för sig själva, till exempel att röka eller dricka för mycket, men människor röker inte för att skada sig själva - skada är en olycklig biverkning. Anledningen till att de röker är för nöje, medan människor som självskada avser att skada sig själva.

artikelreferenser