Tid för mamma, tid för dig

När min son, Ricochet, diagnostiserades med ADHD i slutet av 2008, slog jag på webben och letade efter råd och insikter från mammor som mötte samma utmaningar. Jag visste inte det då, men att få stöd från personer som kör samma föräldraskap är det mest framgångsrika sättet att vara en effektiv vårdgivare för barn med särskilda behov.

Särskilt föräldraskap är tufft och vi behöver stöd från andra som förstår oss att överleva det med vår förnuft intakt. Medan mötes och engagemang i onlinemiljöer var en stor källa för omedelbart stöd, längtade jag efter ett sätt att samlas personligen med mammor som är på en liknande resa. Att prata med andra mammor online avslöjade samma önskan att träffa varandra personligen.

Jag växte nära ett par online mammor av barn med ADHD, och jag började prata om att samordna ett möte. Och den Happy Mama Conference & Retreat föddes 2012. Vi kände starkt av att inkludera mammor till barn med alla typer av neurobeteende störningar, så mamma självvård blev temat för vår årliga händelse. Trots allt,

de flesta mammor sätter sig sist, särskilt när de måste ge extra tid till ett barn med speciella behov. Syre-maskteorin gäller även för oss: Vi måste sätta syrgasmasken på oss själva för att kunna ge bästa möjliga omsorg till andra. Med detta i åtanke utvecklade vi reträtten.

De tre bästa målen för Happy Mama är:

• Ge mödrar till barn med neurobeteende störningar en chans att slappna av och känna sig i lugn.

• Utbilda mammor om vikten av egenvård för sitt eget välbefinnande och hela familjens välbefinnande.

• Ge mammor möjlighet att skämma bort sig själva. Varje år känns mammorna uppdaterade och känslomässigt laddade i slutet av helgen. De reser hem och tröstar det faktum att de inte är ensamma.

Drivs av Adrienne Ehlert Bashista, grundare av ideella familjer som påverkas av Fetal Alcohol Spectrum Disorder, och jag, Happy Mama Retreat's uppdraget är att hjälpa mammor av neurobeteende specialbehov barn få samhälle med andra mödrar som delar sina frågor, bekymmer, oro, och rädsla.

Vi kommer att ha människor som talar om egenvård för mammor och förespråkning för barn med särskilda behov. Det blir god mat och möjligheter att koppla av och bli bortskämda. Alla kommer att uppmuntras att vara ärlig om utmaningarna att uppfostra sitt barn med särskilda behov. Vårt mål är att återställa lite lycka till mammor som ger 110 procent till sina barn, eftersom det krävs.

Jag har fått några livslånga vänner på Happy Mama Retreat. Det här är helgen som jag inte behöver oroa mig för Ricochet och jag får fokusera på mig. Det här är helgen jag får tuppla eller massera på en lördag eftermiddag och jag omger mig själv med 50 eller fler andra mammor som vet hur det är att gå i mina skor. Jag lämnar upphetsad över att ta hand om mig själv och pumpas upp för att arbeta med att uppfylla mina personliga mål.

Jag blev så inspirerad av Happy Mama att jag kom hem efter reträtten 2013 och började skriva boken jag hade pratat och drömt om, men gjorde aldrig tid att skriva. Det var publicerat 1 juni 2014. Utan mammas pedagogiska och emotionella stöd skulle jag inte ha gjort min egen dröm till en prioritet.

I år, Happy Mama Conference & Retreat hålls 5-7 maj i Asheville, North Carolina. Få fullständig information om konferensen kl http://if-mama-aint-happy.com.

k fram emot att träffa dig där.

Uppdaterad 27 mars 2017