Varför människor tror att mental sjukdom är allt i ditt huvud

Vi har alla hört det - den nedlåtande uppfattningen att bipolär störning, depression eller annan psykisk sjukdom är "allt i våra huvuden." Detta är uppfattningen att vi inte är sjuka och att vi helt enkelt tror vi är sjuka. Om vi slutade tro att vi hade en psykisk sjukdom, skulle vi sluta ha en. Naturligtvis är detta svamp. Men vetenskap och medicin kan inte tyckas övertyga människor om denna ologiska uppfattning (Förnekelse håller de med en mental sjukdom från att bli bättre). Jag tror att det beror på att människor har sina egna psykologiska skäl till önskar att tro att psykisk sjukdom är "allt i våra huvuden." Det är mest rädsla.

Varför människor tror på mental sjukdom är "allt i ditt huvud"

1. Psykisk sjukdom är skrämmande.

Psykisk sjukdom är ett mycket skrämmande förslag. Du kontrollerar inte din hjärna - just det som styr alla åtgärder du gör och alla tankar du har. Ingen vill tro att det finns något sådant - de är helt enkelt för rädda.

2. Psykisk sjukdom kan hända vem som helst.

Faktum är att psykisk sjukdom inte diskriminerar och människor i någon ålder, kultur och socioekonomisk status har psykiska sjukdomar. Detta faktum är tillräckligt för att skrämma människor att tro psykisk sjukdom existerar inte eftersom de inte kan acceptera det faktum att

det kan hända dem eller någon de älskar.

3. De flesta människor förstår inte psykologi eller psykiatri.

Låt oss inse det, hjärnan är en komplicerad plats och få människor som går runt förstår det. Detta är förståeligt eftersom även efter att ha studerat det tycker jag det är förvirrande. Men okunnigheten hos de flesta gör det mer begripligt för dem att tro på något enkelt som att ett problem är "allt i ditt huvud" snarare än att undersöka komplexiteten hos neurobiologi (Varför är det okunnigt att skriva av psykiatri).

4. Det finns inga botemedel mot psykisk sjukdom och behandlingar är väl arkaiska.

Av någon anledning är människor mer benägna att tro på något du kan bota - antagligen för att det är mindre skrämmande. Och det är också mindre skrämmande att tro på saker med extremt effektiv behandling. Ingen tror att diabetes är i ditt huvud eftersom vi vet vad som orsakar den och hur man fixar den.

5. Psykisk sjukdom kan få dig att förneka att du är psykiskt sjuk.

Och naturligtvis finns det anosognosia, vilket är det kliniska tillståndet där en person är psykiskt sjuk, men den psykiska sjukdomen övertygar dem om att de inte är det. Psykisk sjukdom är den enda sjukdomen som kan få dig att förneka sin egen existens. Visst är tanken att hjärnan kan förneka sin egen sjukdom en skrämmande tanke.

Rädsla gör att människor säger att det är "Allt i ditt huvud"

Jag skulle kunna fortsätta, men kort sagt, andra människor är rädda för psykisk sjukdom och att säga "det är allt i ditt huvud" är deras sätt att säkerställa sin egen rädsla. Det är tråkigt att andra människor försöker få sig att må bättre genom att avfärda andras smärta och lidande, men det är mänskligt; det är vad vi gör. Det är som att säga, "ja, naturligtvis, han fick AIDS, han är homosexuell," när, naturligtvis, över en fjärdedel av nya HIV-fall är i heteroseksuella varje år. Men genom att en heteroseksuell förnekar det faktum kan de skriva av det skrämmande problemet som något de aldrig kommer att behöva ta itu med.

Så vi, människorna med sjukdomarna, möter rädslan för andra och bristen på medkänsla och logik som den föder upp. Den enda trösten, kanske, är den här: vi vet att vi har mött den stora, skrämmande rädslan och överlevt. Vi vet att vi är starka. Vi vet att vi kan stå emot det som skrämmer oss. Vi vet att vi har medkänsla och förståelse för andra.

Naturligtvis är denna tröst "allt i våra huvuden."

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.