ADHD för vuxna och vilken skillnad en diagnos gör

Jag körde i bilen i helgen och tänkte på hur mycket bättre jag är att uppmärksamma hörlurar än vad jag var för ett år sedan. Jag lyssnar hela tiden på ljudböcker och podcasts i massor och jag tror att det verkligen gjorde en skillnad. Så fort jag tänkte, fick jag dock undra om skulle jag någonsin ha märkt att jag hade svårt att lyssna om jag inte hade detta ADHD-diagnos för vuxna. Hm, jag undrar vilken skillnad en vuxen ADHD-diagnos gör ...

Funderar över min vuxna ADHD-diagnos

Jag har alltid haft livliga dagdrömmar. Jag sitter och funderar på många möjliga funderingar och bläddrar från ämne till ämne i hjärnan med ett ögonblick. Saken är - det brukade vara jag. När jag var ett barn som växte upp var dagdrömmer inte en symptom på ADHD. Och det var inte ett symptom för att jag var barn - det var för att jag inte fick diagnosen ännu. Så snart den faktiska, ärlig ADHD-diagnosen kom ner på gädda, blev den uppfattning jag hade på mig själv färgad (ADHD-grön, eller ADHD-rosa, eller ADHD-hybridfärg - beroende på vem du är).

När jag krossar frågor på en tentamen eftersom jag läste ett fel fel, tycker jag att det är så svårt att tro att det är ett enkelt misstag. Det är ännu en anledning till att ADHD är hemskt och ibland tar hjärnan det så långt att jag vet att jag har misslyckats med att ha läst ett fel fel. "Normala" människor kan göra det.

Det är - "vanliga" människor gör också misstag. Och i dag existerar inte "normala" människor exakt... vi är alla en viss variation på det normala och att jämföra oss själva med detta fiktiva "normala" är helt orättvist mot vår psyke och självförtroende.

Att ha en ADHD-diagnos för vuxna ändrar dig

Tillbaka till den aktuella punkten: att veta att du har en störning, som vuxen ADHD, ger saker i perspektiv, men det förändrar också ditt perspektiv på dina handlingar, tankar och känslor. Jag är ännu inte säker på hur jag ska övervinna detta hinder, men jag vet att det är en som väntar på mig när jag joggar runt banan. Att vara bekväm att vara mig själv i motsats till en samling av symtom är en utmaning - särskilt med tanke på att en stor del av världen ser de med oss ​​med funktionsnedsättningar som denna samling.