Skoleangest hos barn: tecken, orsaker, behandlingar

February 06, 2020 08:06 | Natasha Tracy
click fraud protection
3 ångest i skolan hälsoplats

Skoleangest hos barn är mycket vanligt. Skoleangest har vanligtvis en av tre former:

  • Skolvägran - vägrar att gå i skolan
  • Test ångest
  • Social ångest - kan vara en föregångare till agorafobi

Orsaker till ångest hos skolbarn

De tre typerna av ångest kan komma från olika orsaker. När ett barn vägrar att gå i skolan orsakas detta vanligtvis av separations ångest. Separations ångest ses bara hos barn och förekommer i cirka 4,5% av barnen 7-11 år. Denna typ av ångest hos skolbarn härrör från överdriven oro för orimlig skada på viktiga personer i deras liv.1

Test ångest hos barn, å andra sidan, är ofta relaterade till en rädsla för misslyckande. Ångest för barndomstest kan fortsätta till vuxen ålder och ta andra former av prestationsångest. Andra orsaker till testångest hos skolbarn inkluderar:

  • Brist på förberedelser
  • Dålig testhistoria

Social ångest hos barn, även känd som social fobi, kan ses i skolan och i andra delar av barnets liv. Typisk början av social ångest är 13-årig.2 Man tror att allvarlig social ångest hos barn kan orsakas på grund av förändrade serotoninvägar i hjärnan.

instagram viewer
3 Extremt överanvändning av koffein kan också ge ångestsymtom.

Tecken på skolångest hos barn

Det mest uppenbara tecknet på ångest i skolan är ett vägran att gå i skolan eller andra händelser som sömn. Detta kan bero på alla typer av ångest: Separations ångest, social ångest eller test ångest. När ett barn vägrar att gå i skolan upprepade gånger bör en screening för en ångestbesvär göras.

Andra tecken på ångest hos skolbarn inkluderar:

  • Selektiv mutism - oftast förekommer med social ångest
  • Låg födelsevikt och möjlig intellektuell funktionsnedsättning hos barn under 3 år
  • mardrömmar
  • vredesutbrott

Äldre barn, i åldrarna 12-16 år, upplever ofta fysiska ångestsymtom som:4

  • huvudvärk
  • Yrsel
  • yrsel
  • sweatiness
  • Gastrointestinala symtom som magvärk, illamående, kramper, kräkningar
  • Muskler eller kroppsmärken

Behandlingar för ångest hos skolbarn

Många behandlingar kan minska ångest hos skolbarn. Tekniker inkluderar:

  • Avkopplingsövningar
  • Kognitiv terapi - ofta förknippad med den kortaste varaktigheten (i genomsnitt sex månader) och bästa resultat
  • Psykologisk terapi
  • Socialterapi

Medicinering finns också för barn med ångest men anses inte vara den föredragna behandlingen i de flesta situationer. Mediciner bör alltid användas tillsammans med terapi för ångest hos skolbarn.

Efter en olyckshändelse är det viktigt att vara lugn och förståelse. Att återgå till en normal rutin så snart som möjligt är dock viktigt för att inte stärka ångestsymtomen. Att lägga ett oroligt barn i hemskolan rekommenderas inte eftersom det kan förlänga och göra symtomen på ångest allvarligare.

artikelreferenser