Gasbelysning: Emotionellt missbruk och manipulation

Jag har haft det med gasljus. Jag står inför det från alla sidor. Min far är en auktoritär bensintändare, och jag fick naturligtvis också en relation med en. När jag växte upp saknade min far intresse för mitt liv. Jag bodde med min far som tonåring, och han var aldrig hemma och kastade effektivt föräldraansvaret mot vinden. Jag kämpade alltid med honom på det och han fann mig vara en olägenhet. Det fanns aldrig mat i huset. Jag stannade ofta på mina vänner hemma. När jag konfronterade honom berättade han för mig att jag var trasslad, för känslomässig och förlorare. Sedan gick han. Det fortsatte så här tills han gifte sig igen. Men det blev värre. Hans fru var osäker på min existens. Pappa kom alltid till mig och berättade vad min styvmor inte gillade om mig och vad jag var tvungen att ändra. Jag var alltid "för känslomässig". Detta var alltid grunden och han hittade tröst i denna fru som alltid störde sig. I vuxen ålder gav jag upp. Alla kysser hans röv eftersom det finns pengar att ärva. Det var alltid vapnet. Meddelandet har alltid varit att hålla käften och smigra honom eller bli ointresserad. Jag fortsatte att slåss, men när som helst någonting kom igen, fick jag höra att jag är för känslig och jag är en skruv. Jag gick låg till ingen kontakt. När jag träffade honom var jag tvungen att stötta mig själv för nästa avsnitt om att diskrediteras. Allt jag ville var en vanlig pappa som var intresserad och skyddande. Snabbspola. Vi bor i samma stad. Han har sitt "nya" liv med sin bild perfekta (fruktansvärda) fru och hennes barn. Familjefoton ser ut som en Martha Stewart-katalog med perfektion. Förutom att jag är uppenbart ur bilden. Jag vill inte vara i den falska bilden, men det gör fortfarande ont. Jag fick en pojkvän och en stund var det bra och jag flyttade in. Men oundvikligen med båda av oss som tenderade att dricka, så småningom utsattes sprickorna. När han dricker och blir arg är det emotionellt och verbalt missbruk i stort. Det började långsamt, band sedan uppvisade han lite oacceptabelt beteende. Det eskalerade nyligen till en oroväckande nivå. Jag slutade ganska mycket att dricka och aktivera honom. Jag går på äggskal. Jag vill förhindra att det blir värre. Jag har en terapeut. Jag utbildade mig själv om alkoholism, narcissism och missbruk. Min pojkvän är en bensintändare. Han säger hemska saker när hans vakt är nere. Jag räckte ut till vänner först. De var stödjande. De sa till mig att rädda mig själv och komma ut men ekonomiskt håller jag fast. Jag vill flytta till en annan plats där jag var lyckligare. Där jag brukade bo, där jag har en syster. Hon säger att gå ut. Jag sa till sist min far. Men naturligtvis minimerade han snabbt min situation. Jag hade inte misshandlats fysiskt så han var lättad. När det var klart började han diskreditera min berättelse. Han fortsatte berättelsen att jag måste göra något för att ilska min pojkvän. Han berättade för mig att mina känslor kom i vägen. Han sa att jag skulle ringa polisen om det blev dåligt. Han var besviken över att jag inte hade exakt en handlingsplan, även om jag var förvirrad, desperat och nedbruten. Han verkade passivt njuta av min frustration. En dag senare smsade han mig. Han sa att det verkade som om jag hade en dålig dag. Vid den punkten, medveten om gasbelysningen, jag snett. Jag sa till honom att han minimerade något farligt och att han inte tog mig på allvar. Men han var inte heller van vid att jag var självsäker. Han svarade tillbaka och sa att han ville svara på min försiktighet. Han skulle inte få höra av mig att han inte hjälpte. Hur som helst, jag sa till honom att jag skulle prata om vi kommunicerar men gasbelysningen måste sluta och att jag räckte ut eftersom det var allvarligt. Så nu, om jag verkligen pratar med honom, förutser jag hur han kommer att försöka stänga av mig. Allt jag vill är att en pappa ska bry sig. Men inte med honom. Jag känner mig så frustrerad och ensam. Han kan bara inte möta att han kan hjälpa på många sätt. Han är arg på att jag stod mitt. Det kommer alltid att vara en maktkamp. Och jag är fortfarande med min pojkvän och försöker ta reda på hur jag kommer ut. Det verkar som ingen väg att gå.

Hej Emily. Jag är en 31-årig hane. My Fiancée är en 27 gammal kvinna som jag tror kan tända gas. Jag har läst om olika saker och försökt ta reda på om det är jag som överreagerar. För att vara ärlig gasbelysning verkar vara i linje med vad som händer i vår relation. Vi har varit i ett förhållande i drygt 3 år. Jag älskar min fästman och skulle göra allt för henne. Men varje dag är annorlunda med henne. Ibland är hon underbar att vara med och andra dagar är jag rädd för mitt liv att säga fel. Hon har fått mig att ge upp varenda en av mina vänner som säger att de är dåliga nyheter och allt de någonsin har gjort är att lägga mig ner. Jag blockerade dem från mitt liv för nästan ett år sedan och ändrade mitt nummer inte länge efter att jag bestämde mig för att flytta till min dåvarande flickvän. Jag hade en stor vänskap med dem men min flickvän fick mig att tro att de försökte bryta upp oss. Jag vet i mitt sinne och mitt hjärta nu att de bara försökte hjälpa mig att komma ur ett mobbande förhållande. Det har gått nästan ett år och jag är allvarligt förlorad utan mina vänner som aldrig kommer att prata med mig igen och för att vara ärlig skulle jag inte skylla på dem. Just nu hyr vi och sparar för att få en inteckning. Detta kommer från att hon känner mig med positiviteter och att vi kommer att ha ett bra liv tillsammans och att jag inte kan vänta med att äntligen köpa ett hus och bosätta sig och ha ett par barn tillsammans. Hon vet att jag vill ha det lika mycket som henne men nyligen har ett par av mina familjemedlemmar smsat mig och frågat varför jag har varit så avlägsen och mina föräldrar frågar varför jag knappast ringer för att se dem längre. Svaret är varje gång jag har bett min partner att besöka min familj, hon har en plan att antingen gå och se hennes föräldrar den helgen (som bor en 3 timmars bilresa bort) och så frågar jag vad om vi ringer till mina föräldrar mitt i veckan. Hennes svar är "jag jobbar och jag kommer att vara trött efter jobbet". Jag säger bra hur vi säger till dem om detta datum och hon kommer antingen att säga nej eller ok och när tiden kommer kommer hon att dra en sjukdag eller komma med en ursäkt. Om jag ringer till dem på egen hand säger hon att jag har varit ute och pratat om henne eller att något negativt kommer ut av det. Hon säger ständigt negativa saker om min familj, särskilt min syster och har gjort det klart att hon inte gillar min svägerska eftersom hon var goda vänner med mitt ex, som på ett stadium var en bra vän till mig, men tyvärr har jag tvingats tillbaka borta ifrån. Sist men inte minst... På grund av vår besparing på en inteckning tillsammans har vi skapat ett gemensamt konto med banken (Her Idea). Jag antar inte att spendera pengar utan att hon vet och samtycker till det först. Jag har ett heltidsarbete och hon gör också så vi båda tjänar. Jag kan inte så mycket som att köpa ett kaffe utan att hon ifrågasätter mig om varför jag har använt pengar. Detta leder sedan till ett massivt argument och jag läggs helt ned. Om jag hotar att lämna tar hon min telefon och bilnycklar från mig eftersom de är våra nu eftersom hon betalar för dem också nu... Hon har slagit mig vid tre tillfällen nu. På grund av allt detta sover jag inte några kvällar och jag är ibland mycket känslomässig. Snälla hjälp eftersom jag inte vet vem jag är längre eller vem jag är i en relation med ??

Bra jobb EM det är galet Jag daterade någon för inte så länge sedan där gasbelysning som du säger var hans gå till. Jag kommer aldrig att glömma Vi hade denna fantastiska natt med bonding och tittande på filmer och uteslutet där ett argument ställde om min religion hur hans föräldrar skulle inte acceptera mig eftersom jag är judisk och om vi gifte oss hur skulle vi uppfostra våra barn blev jag upprörd och sa att jag accepterar dig precis som du är och jag hoppas att du och dina föräldrar skulle återlämna det acceptans. Jag sa att min religion inte är hans oro och kanske vi borde prata senare när jag inte är så chockad och ont. Jag hade ringt honom senare samma dag och sa att om vi gifte oss för våra barn skulle vi uppfostra dem alla samma religion, svarade han woah vad får dig att tro att jag skulle vilja gifta dig med dig. Jag var i chock och kände förvirrad var jag dum för att tänka det? vad handlade det hela om?... Känns ganska dumt jag avfärdade bara hela argumentet men det var samma låt och dans som höll mig känner förvirrad och dumfundrad. Det kom till ett huvud jag inte lämnade mitt misshandlande ex för detta... beviljade det inte fysiska övergrepp utan en form av missbruk ändå ett mer intelligent diskret sätt och jag tänkte inte acceptera det en minut mer och jag raderade honom från mitt liv.

December 2 2017 kl 07:57

När jag insåg att min man använde gasbelysningstekniker, efter cirka 2 års äktenskap, lämnade jag hemmet, med bara trasorna på ryggen. Jag kände att min förnuft stod på spel. Jag upplevde ångesten, sömnlösa nätter, Dr. Jekyll och Mr. Hyde personlighet, och insåg att jag var tvungen att lämna. Jag söker skilsmässa men han gör det svårt för det att hända. Jag har försökt gå INGEN KONTAKT för att undvika att sugas tillbaka till detta förödande beteende. Men det har därför inte varit enkelt, på grund av att jag äger en bilhandlare, använder jag dock begränsad kontakt så mycket som möjligt.

När jag insåg att min man markerade mig, var det förödande! Vi ägde en bilhandlare, men efter att ha upplevt ångesten, sömnlösa nätter, stress, Dr. Jekyll och Mr. Hyde personlighet sprang jag bokstavligen hemifrån. Lämna honom, affären och allt annat. Detta har orsakat ett stort problem för mig, men jag kände det nödvändigt för min förnuft. Vi var bara gifta i cirka 2 år. Jag lämnade den 17 oktober 2016 och har inte och planerar inte att gå tillbaka. Jag söker skilsmässa, men det hade varit en besvärlig process. Sedan han lämnade honom har han begått några bedrägliga biz-metoder, vilket har orsakat vissa problem. Jag är företagets primära person (ägare) och på grund av detta kommer vår planlösning efter mig för de pengar han spenderade i stället för att betala dem. Jag står inför en rättegång på $ 125K. Jag vet att jag kommer att behöva säkra en advokat, men jag har inte pengar för att göra det. Min make är inte kooperativ och är inte villig att betala tillbaka pengarna. Men jag är glad att jag kom ut ur förhållandet, med mitt rätta sinne. Just nu ser jag en terapeut, bara för att hjälpa mig att gå framåt och återta mitt liv. Jag är 65 och min man är 57. Han är en stor manipulator och lögnare och jag vill bara fortsätta med mitt liv. Är det några råd eller hjälp du kan ge mig?

November 26 2017 kl. 20.36

Hur vet du till och med hur du kommer ur denna situation? Alltid förlorad, rädd, känd som dum, som om jag gör det hela ...

November 10 2017 kl 16:03

Att läsa den här artikeln gav mig insikt om vad jag har gått igenom på jobbet. Folk pratar i kod omkring mig. Få mig att se ut som om jag är galen. När jag gick till nästa nivå. Ordet var vem som var informanten. Som orsakade en fientlig arbetsmiljö och skadades för mitt fordon. Detta togs till nästa nivå och undersöktes sedan. Jag fick höra att jag hörde saker och ingen hörde eller såg ingenting. Det var allt i mitt huvud. Även efter att jag har loggat in allt som hände. Arbetsgivaren stängde ärendet.

November 10 2017 kl. 15.49

Hej Emily,
Bra artikel! Jag önskar att jag hade känt till gasbelysning när jag träffade mitt ex, eftersom du i princip har beskrivit varje interaktion vi någonsin haft. Jag minns att jag tänkte att jag inte kunde berätta vilka tankar som var mina och vilka som var hans. Jag vaknade på natten med panikattacker eftersom jag inte kunde komma ihåg vem jag var. Den ständiga avledningen och skyllningen och undvikandet gör dig verkligen galen. Tack för din insikt :)
Emma x

November 8 2017 vid 8:59 am