Svara på förfrågningar om psykisk sjukdom i din familj

Har du ett barn med psykisk sjukdom? Ibland kan du få förfrågningar från andra om ditt barns mentala hälsosituation fånga dig utanför eller vara besvärlig.

Hur är ditt barn (med psykisk sjukdom)?

Familjesamlingar, helgdagar, att se vänner - alla betyder väl, eller hur? Men när folk kommer till dig och frågar, "Och hur har det med din son / dotter att göra?" Jag gör.

Att ha ett barn med psykisk sjukdom lägger till sitt eget svårighetslager. Så jag har kommit med tre tidstestade föreslagna svar att erbjuda under denna högsäsong eller när du stöter på människor du känner.

Situation 1: För den person som kommer till dig på en semesterfest, i din kyrka eller synagoge efter gudstjänster, som stöter på dig när du shoppar - du känner dem, eller åtminstone känner du igen deras ansikte; de kan en gång ha varit förälder till ett barn på ditt barns fotbollslag eller en pappa som körde bilpool. All god uppmuntran och oskuld, frågar de - ”Hur går det med Taylor? Hon måste vara ur college nu.

Föreslaget svar: - ”Det går bra med henne. Tack för att du frågar. Och hur är Ashley i dag? ”

Det är allt. Ingen information behövs. Tro mig, den som ställer frågan vill verkligen inte bli tyngd av den information du kan överväga att dela. Deras jobb är att fråga, du svarar och fortsätter.

Situation # 2: För den person du känner något bättre, kanske en kusin du ibland ser, klubbmedlemmen i förra boken, din tidigare granne, mamman till den trevliga flickan i din sons söndagsskoleklass som du pratade med medan du väntade på plocka upp. De vet - genom gemenskapens vinrankor eller vänner till vänner - att din dotter kan ha haft, fortfarande kan gå igenom en grov lapp med hennes mentala hälsa. De vet inte detaljer. De använder inte ordet "psykisk sjukdom" i den dagliga konversationen. Men här är det igen, den frågan - "Hur går det med Taylor?"

Föreslagen svar: - ”Hon kämpar fortfarande med sin mentala hälsa; Tack för att du frågar".

Nu om kusinen, bokklubbmedlemmen, grannen, mamman till före detta klasskamerat behöver mer information är det hans eller hennes tur. Mer troligt - ”Ledsen att höra det. Hoppas att saker förbättras ”- och han eller hon går bort. Du är färdig. Gå vidare.

Situation # 3: Ibland vill någon verkligen veta svaret på sin fråga. Du kan vara på en liten middag eller annan samling. En vän eller kollega kommer till dig; han eller hon är någon som vet vad som händer med Taylor och ännu viktigare, vet att du också har att göra med vad pågår med Taylor och kanske ännu sällan, bryr sig faktiskt om vad som händer med Taylor och vad som händer med du.

Den personen frågar "Hur går det med Taylor?"

Föreslagen svar: - ”Inte bra, hon har varit instabil på sistone. Livet för oss alla har varit tufft ”.

Och med all lycka, den person du pratar inte anser att hon är skyldig görs bara genom att ha ställt frågan hon flyr inte heller i motsatt riktning och öppnar inte heller för dig om sin andra kusin som en gång hade depression. Istället säger personen: ”Det måste verkligen suga. Låt oss prata. Jag kommer att lyssna".

Tre svar. Hoppas att en är användbar för dig och din när du firar denna högsäsong som medlem i en familj som hanterar psykisk sjukdom.

(För mer information om föräldraskap till ett barn med psykisk sjukdom, besök HealthyPlace Parenting Community)

Om författaren:

Nancy L. Wolf är förälder, advokat och advokat för ungdomars mentalhälsa. Nancy skapade och driver en support och resursgrupp på Facebook för föräldrar till unga vuxna som kämpar med psykisk sjukdom. Hennes webbplats är Din bro framåt. Du kan också hitta hennes tweets @_nwolf. Läs Nancy's andra artikel för HealthyPlace, "Med psykisk sjukdom i familjen får du inte lasagne".

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.