Hur förhindrar du självmord?

Självmordsförhindrande. Folk pratar om det, men är det hindrar någon från att begå självmord verkligen möjligt? Det är en stor fråga.

Självmordsstatistik avslöjar att över 44 000 amerikaner begick självmord 2016 och för varje fullbordat självmord fanns det 25 självmordsförsök.¹ Tyvärr växer antalet.

Vad vi vet om självmord

Forskare har förstått självmord som ett resultat av en komplex interaktion mellan biologiska, genetiska, psykologiska, sociologiska och miljömässiga faktorer. Självmord är mer troligt att inträffa under perioder med socioekonomiska, familjära och individuella krissituationer (t.ex. arbetslöshet, förlust av en nära och kära, förlust av självkänsla).

Även om självmord främst är ett medicinskt eller psykiskt hälsoproblem, skyddande faktorer som sociala stöd och främja känslor av att vara anslutna till andra spelar en viktig roll i dess förebyggande. Självmordsförhindrande kan då vara en fråga om en omtänksam person med rätt kunskap (känner till varningstecken för självmord) att vara tillgänglig på rätt plats vid rätt tidpunkt.

Är förebyggande av självmord mer än bara att känna till varningstecken för självmord?

Men finns det mer som kan göras? Och finns det verkligen något som föräldrar, familjemedlemmar och betydande andra kan göra för att förhindra självmord av en älskad?

Vår gäst, Robert Gebbia, är verkställande direktör för American Foundation for Suicide Prevention. Du kanske känner till gruppen från sina "Out of the Darkness" vandringar i samhällen runt om i landet som är utformade för att öka självmordsmedvetenheten. De har också 48 (och växande) ansikte-till-ansikte stödgrupper runt om i landet för personer som arbetar med efterdyningarna av självmord. AFSP är också involverad i banbrytande forskning, nya utbildningskampanjer, innovativa demonstrationsprojekt och kritiskt policyarbete.

Den första frågan som vi ställde Herr Gebbia fokuserade på stigma kring självmord och hur det hindrar självmordsförebyggande. Lyssna.

Om du är i kris och behöver omedelbar hjälp, ring något av dessa nummer:

• 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
• 1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE)
• 1-866-488-7386 (1-866-4.U.TREVOR inriktat på homosexuella och ifrågasatta ungdomar)

För mer om självmord, se Självmordsinformation, resurser och support.

Dela din erfarenhet och tankar om självmordsförebyggande

Tror du att självmordsförebyggande är något som verkligen kan uppnås? Har du hindrat någon från att begå självmord eller har någon hjälpt dig att inte begå självmord? Dela din berättelse i kommentarerna nedan.

Källa

1. Självmordsstatistik